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時(shí)間：2019-12-09 16:15:47 編輯：本站整理 115
由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏，有膽固醇的人不在少數(shù)，膽固醇過高對(duì)身體是有害的，那么膽固醇過高有什么危害呢，膽固醇高的人飲食禁忌呢。
膽固醇過高的危害非常大。
膽固醇又分很多種，包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度酯蛋白膽固醇、脂蛋白α、脂蛋白β。這一群里面，低密度脂蛋白膽固醇升高危害是最大的，最大的危害就是長(zhǎng)期的高血脂、高膽固醇很容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成，有可能會(huì)出現(xiàn)血管的狹窄。?
1、如果發(fā)生在冠狀動(dòng)脈血管，就有可能導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)作，甚至發(fā)生心肌梗死。
2、如果是腦血管出現(xiàn)血管的狹窄，就有可能出現(xiàn)腦缺血發(fā)作，有可能進(jìn)一步病情加重，就會(huì)出現(xiàn)腦梗死。
禁忌一：高膽固醇的攝入。
禁忌二：過多攝入動(dòng)物油脂。
禁忌三：飽和脂肪酸攝入過多。
禁忌四：過量攝入熱量和糖分。
禁忌五：植物含纖維素食物攝入不足。
禁忌六：椰子油和奶油、黃油的攝入。
禁忌七：貝類和軟體類水產(chǎn)食物的攝入。
禁忌八：含維生素C食物攝入不足。
禁忌九：不注意將磷脂、鉻、碘等食物進(jìn)行補(bǔ)充。
禁忌十：吸煙、喝酒。
膽固醇高是血脂高的一種表現(xiàn)，容易導(dǎo)致血液粘稠度增加，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而增加心腦血管疾病的發(fā)生。膽固醇高可能會(huì)導(dǎo)致身體各方面不同程度的疾病發(fā)生，例如可能會(huì)引起心肌梗死、心絞痛、腦血栓等疾病的形成，因此建議患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，根據(jù)檢查的結(jié)果，進(jìn)行及時(shí)的治療，才能避免因膽固醇過高，而使身體受到一定的影響。
膽固醇如果超出正常水平很多的話，可以通過吃藥來降低。如果膽固醇超出正常范圍很少，也可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，堅(jiān)持一段時(shí)間看膽固醇是否有降低，如果沒有效果或者膽固醇仍然在升高，則需要考慮藥物配合飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行降低膽固醇。
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