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出汗后可以吹空調(diào)嗎?大量出汗后吹空調(diào)會感冒嗎

時間：2016-07-27 15:47:27 編輯：本站整理 3670

也是個很常識性的問題，夏天我們肯定會吹空調(diào)，那么如果運動回來除了大量的汗是否可以吹空調(diào)呢？很多人說這樣吹空調(diào)會導(dǎo)致感冒，這種說法是否正確呢？下面讓我們來具體介紹下吧！

出汗后可以吹空調(diào)嗎?大量出汗后吹空調(diào)會感冒嗎

出汗后可以吹空調(diào)嗎

出汗后，特別是大量出汗后，避免直接吹空調(diào)和大量飲水，

直接吹空調(diào)，導(dǎo)致汗毛孔收縮，局部的肌肉驟然降溫，會有渾身酸脹不適，或乏力感。

首先你要明白，人體正常排汗是為了通過汗液把身體里的多余熱量通過水分（汗液）排除體外，達(dá)到內(nèi)外平衡的自然降溫方法。如果出汗時吹空調(diào)，表皮溫度突然降低，毛孔會馬上關(guān)閉，你會感覺很舒服，但你的臟器會受不了的，舉個例子：它們（臟器）好比你在桑拿房蒸桑拿，熱的受不了，準(zhǔn)備出去透透氣，突然發(fā)現(xiàn)桑拿房門被反鎖了，你出不去了，而桑拿房的溫度還在上升，你知道后果的。因此后果就是，短期，輕了渾身無力，頭痛，腹痛，感冒，關(guān)節(jié)痛；重了眼斜嘴歪，即所謂中風(fēng)；長期易患風(fēng)濕，各種關(guān)節(jié)病及早衰，老來悔恨終生。切記。出汗時可先用干毛巾擦干汗，再到陰涼處靜坐休息，待內(nèi)外平衡汗止，方可?？照{(diào)房間溫度，不要低于26度。

大量出汗后吹空調(diào)會感冒嗎

在炎熱的天氣里很容易出現(xiàn)大量出汗的情況，或者是進行過大量的運動，也會導(dǎo)致大量出汗，在這種情況下，很多人都會選擇涼爽的方式來降溫，并且有很多人會使用空調(diào)吹冷風(fēng)來降溫，這種方法好不好呢？這種方法非常不好，會對身體帶來非常不利的影響，引起感冒癥狀都是較輕的，下面就來詳細(xì)了解大量出汗后吹空調(diào)帶來的壞處吧。

引起感冒

人體在大量出汗的情況下，毛孔是處于擴張狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的免疫能力會有所下降，如果此時突然吹冷風(fēng)，就很容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，進而引起感冒。并不是每個人這么做都會感冒，主要還是與體質(zhì)有一定的關(guān)系，你也不要認(rèn)為自己的抵抗能力強就不用擔(dān)心感冒，因為這樣吹空調(diào)還會對人體帶來很多其他的壞處。

心臟影響

在大量出汗后突然吹冷風(fēng)空調(diào)，還會對心臟造成不利影響。人體皮膚在收到寒冷刺激的時候毛孔就會處于收縮狀態(tài)，在這種狀態(tài)下皮膚的血流量會相應(yīng)的降低，因此會導(dǎo)致血液回心血量突然增加，會對心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌、心律不齊、心絞痛等不適癥狀，長期如此更容易誘發(fā)心臟疾病，對健康非常不利。

供血影響

由于在出汗?fàn)顟B(tài)突然收到冷風(fēng)自己，會導(dǎo)致血管、肌肉、神經(jīng)都出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀，很容易導(dǎo)致毛細(xì)血管痙攣、肌肉痙攣、腸胃痙攣等不適癥狀，由于受到含量刺激，血流也會受到影響，加上身體很多組織處于緊張狀態(tài)，因此會導(dǎo)致部分器官供血不足，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、四肢乏力、眼前發(fā)黑等不適癥狀，情況嚴(yán)重者還會出現(xiàn)昏厥、休克等病癥反應(yīng)，甚至?xí)猩ｋU。

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