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夢話是真的嗎哪些人容易說夢話

時間：2020-09-03 13:46:54 編輯：本站整理 0

睡覺說夢話也被稱之為“夢囈”，說夢話是由于身體的某個器官發(fā)生器質(zhì)性病變。晚上說夢話的人，經(jīng)常第二天會感覺精神萎靡不振，可能還會影響到家人的正常睡眠。

夢話是真的嗎

夢話是人在入睡后，大腦仍然處于活躍狀態(tài)，控制言語的大腦區(qū)域指揮人說夢話，可以說這是一種不自覺的行為。夢話并不具備實際的意義，只能說部分的夢話內(nèi)容可能與個人的心理因素相關(guān)，并不能當(dāng)真。

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哪些人容易說夢話

小孩子兒童大腦發(fā)育沒有完全成熟，神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定且抑制興功能較差，所以睡覺時容易念念叨叨。?

心理壓抑人群有心理創(chuàng)傷或長期情緒壓抑的人，也可能會借夢話展現(xiàn)其白日里沒能被釋放的負面情緒。?

睡前過度興奮進行了大量的體力活動和精神活動后立即睡覺。導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，晚上就說夢話了。

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說夢話能不能回答

有人認(rèn)為“如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了”、“你回答了別人的夢話他就有可能猝死”，這種關(guān)于說夢話的說法是否真的可信呢?這種說法其實是一種無稽之談。正常情況下，與講夢話的人對話不會出現(xiàn)猝死等情況。但原則上，最好不要去回答別人說的夢話。淺眠階段，人腦未達到休息狀態(tài)，可以感知周圍人的動作、言語，甚至在無意識的情況下與旁人講話，和說夢話的人“對答”對其并沒有損害。一般不推薦別人說夢話的時候接話，主要考慮到說夢話的人的睡眠效果。如果別人說夢話的時候回答甚至誘導(dǎo)人在睡眠中進行對話，大腦就會因外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致說夢話的人淺眠或蘇醒。不過，一旦說夢話者發(fā)出尖叫聲，或面露恐懼，應(yīng)立即將其叫醒，使其換個姿勢再入睡，否則，當(dāng)其被夢境嚇醒或者自然清醒時將處于夢境中的極度恐懼中。

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