時(shí)間：2020-09-09 15:04:21 編輯：本站整理 6
水土不服就是指由于環(huán)境或氣候的改變，身體或者腸胃出現(xiàn)不適等癥狀。寶寶水土不服就是針對身體抵抗力較差的寶寶，更換了生活環(huán)境后，表現(xiàn)出的身體種種不舒服。
腹瀉嘔吐 因?yàn)椴煌貐^(qū)的水質(zhì)、土壤成分差異及飲食結(jié)構(gòu)的不同，寶寶一時(shí)無法適應(yīng)變化，往往可導(dǎo)致腸道菌群紊亂而引起的消化道功能失調(diào)，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。?
哭鬧不安 由于改變了地理環(huán)境，寶寶無法適應(yīng)，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，如食欲不振、發(fā)熱、精神疲乏、嘔吐、腹瀉等等，寶寶還小，無法表達(dá)，往往表現(xiàn)出哭鬧、煩躁不安。?
皮膚過敏 由于自然環(huán)境發(fā)生較大變化后，接觸到當(dāng)?shù)氐姆蹓m、或者塵螨、或者當(dāng)?shù)貧夂颉？諝鉂穸鹊纫蛩氐拇碳ず螅搅巳梭w的適應(yīng)能力，會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，如出現(xiàn)紅斑、丘疹和瘙癢等。
睡前飲蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，因?yàn)榉涿壑兴钠咸烟恰⒕S生素以及磷、鈣等物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進(jìn)睡眠。?
多喝茶?
茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質(zhì)排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生。?
多喝酸奶?
酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。必要時(shí)可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復(fù)安。?
保持原有的生活習(xí)慣?
假期里不論是旅游，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規(guī)律，同樣容易引起各種不適，因此，應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣；在食物的選擇上，也應(yīng)盡量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。
蘿卜湯
容易出現(xiàn)水土不服的人，在出遠(yuǎn)門前可備上幾個(gè)家鄉(xiāng)產(chǎn)的的蘿卜。在出現(xiàn)水土不服癥狀的時(shí)候，將蘿卜洗凈后切成小塊，用剛燒開的沸水加蓋沖泡數(shù)分鐘后，飲其湯水可以有效緩解水土不服的癥狀。
豆腐湯?
因水土不服而發(fā)生嘔吐時(shí)，可食用新鮮的豆腐或者豆腐湯，可以緩解因水土不服引起的嘔吐癥狀。?
醋泡生姜茶?
取生姜3-5片，用米醋浸泡一夜后，次日去西湖，加入適量的紅糖、茶葉后，用剛燒沸的開水沖泡，加蓋燜泡約5分鐘后飲用?？梢曰颊咚敛环鸬氖秤徽?、嘔吐等不適。
如果寶寶遇到水土不服的情況，不要著急，可以采取以下的處理方法：?
1、盡可能除去致病因素。比如停止食用不干凈的食物，變質(zhì)的食物等。?
2、使用消化劑，來幫助消化。?
3、可喝一些溫?zé)岬拿字?，加入些少量的鹽，并配合蘋果一起來加速腹瀉的復(fù)原。?
4、為了補(bǔ)充能量、水分及電解質(zhì)，可以服用一些含葡萄糖的口服液。
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