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時(shí)間：2016-09-18 08:40:02 編輯：5號網(wǎng)-lkn 275
抑郁癥的征兆是什么？當(dāng)出現(xiàn)抑郁的日常生活，身體，情緒都會發(fā)生變化，出血這些癥狀的時(shí)候建議大家及時(shí)看醫(yī)生，以免病癥加重。關(guān)于抑郁癥的征兆是什么？抑郁癥自我測試表。小編為你一一解答。
輕度抑郁癥患者大多都能堅(jiān)持工作和學(xué)習(xí)，但明顯缺乏主動性和進(jìn)取性，并且會感到記憶力、注意力減退、思維遲鈍、工作和學(xué)習(xí)感到吃力、有熬日子的體驗(yàn)。
輕度抑郁癥的發(fā)病率較高，但不易被人發(fā)覺，經(jīng)常會以軀體上的不適癥狀開始，這是抑郁癥前期表現(xiàn)最為明顯的特點(diǎn)。常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴(yán)重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣短，體重減輕、性功能下降，閉經(jīng)、便秘，心血管癥狀等。
抑郁癥經(jīng)常緩慢起病，前期的抑郁程度較輕。抑郁癥的前期表現(xiàn)在情緒變化上，主要包括：全身的明顯無力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、對四周事物缺乏興趣、回避人際交往、冷漠、缺乏自信、感覺活得很累、情緒抑郁、焦慮、易激惹、悲觀等。但不盡然，存在個(gè)體差異。
專家建議，患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)前往正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院進(jìn)行治療，以防病情加重，增大治療難度。
1我感到悲傷 2我一直感到悲傷，沒法兒擺脫這種感覺3 我這么悲傷、不快樂，我都頂不住了
1我對將來感到泄氣 2我感到?jīng)]有盼頭 3我感到將來沒有希望，情況也不可能改善
1我覺得自己比一般人要失敗 2回首往事，我發(fā)現(xiàn)我的人生充滿失敗 3我感覺我是一個(gè)徹底失敗的人
1我不像過去那樣欣賞事物 2我不再對事情真正感到滿意 3我對什么事情都不滿意，甚至感到煩躁
1好多時(shí)候我有一種負(fù)罪感 2我大部分時(shí)間感到有一種負(fù)罪感 3我一直有一種負(fù)罪感
1我感到自己或許受到了懲罰 2我期望受到懲罰 3我覺得自己正受到懲罰
1我對自己感到失望 2我討厭我自己 3我恨我自己
1我因?yàn)樽约旱娜觞c(diǎn)和錯誤而對自己提出批評 2我一直因?yàn)樽约悍赶碌腻e誤而責(zé)備自己 3我為發(fā)生的所有壞事情而責(zé)備自己
1我曾經(jīng)想過要?dú)⒌糇约海菦]有實(shí)施 2我愿意殺掉自己 3只要一有機(jī)會我就殺掉自己
1我現(xiàn)在比過去哭得要多 2我現(xiàn)在總是哭 3我過去還能哭，但是現(xiàn)在想哭也哭不出來了
1我比過去稍稍容易被激怒 2很多時(shí)候我很苦惱或惱怒 3現(xiàn)在我一直感覺很惱怒
1我不像過去那樣對別人有興趣了 2我對別人基本上失去了興趣 3我對別人完全失去了興趣
1和過去比，我現(xiàn)在總是推遲做決定 2和過去比，我現(xiàn)在做起決定來更加困難了 3我不再能夠做出決定
1我擔(dān)心我看起來老了，不再吸引人了 2我感到自己的形象老是在變化，已經(jīng)變得不再吸引人了 3我相信我很丑陋
1需要加倍努力我才能夠開始工作 2我需要費(fèi)很大的勁才能做成一件事 3我什么工作也干不了了
1我不像過去那樣能睡 2我比過去要早醒1—2個(gè)小時(shí)，而且很難再入睡 3我比過去要早醒好幾個(gè)小時(shí)，而且沒法兒再入睡
1我比過去更容易疲勞 2我?guī)缀踝鋈魏问虑槎既菀灼?3我很疲勞，什么也做不了
1我的胃口沒有過去好 2我的胃口現(xiàn)在更糟了 3我一點(diǎn)胃口也沒有。
1我的體重已經(jīng)減輕了五磅多了 2我的體重已經(jīng)減輕了十磅多了 3我的體重已經(jīng)減輕了十五磅多了
1我為自己身體出現(xiàn)的問題感到擔(dān)心，如腰酸背痛、胃燒、便秘 2我很擔(dān)心自己身體出現(xiàn)的問題，很難再想別的事了 3我非常擔(dān)心自己身體出現(xiàn)的問題，根本顧不上別的事了
1我不像過去那樣對性那么有興趣了 2我現(xiàn)在對性很少有興趣了 3我對性完全失去了興趣。
總分抑郁程度（0=0分，1=1分，2=2分，3=3分）
1—10可以認(rèn)為是正常的
11—16輕度情緒紊亂
17—20臨床臨界抑郁
21—30中度抑郁
31—40嚴(yán)重抑郁
40以上極端抑郁
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