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抑郁會死嗎？如何正確預(yù)防抑郁癥？

時(shí)間：2016-09-18 09:15:15 編輯：5號網(wǎng)-lkn 311

抑郁會死嗎？抑郁最嚴(yán)重的情況是會導(dǎo)致死亡的，出現(xiàn)抑郁的癥狀需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免抑郁病情加重。關(guān)于抑郁會死嗎？抑郁癥和精神病的區(qū)別小編為您一一解答。

抑郁會死嗎？如何正確預(yù)防抑郁癥？

精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常;不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、;動作行為難以被一般人理解;在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。

抑郁會死嗎？如何正確預(yù)防抑郁癥？

抑郁癥致死是指患者自殺而死。原因是因?yàn)?，抑郁癥患者會對自己對世界的看法一改往常，長期持續(xù)的情緒低落，讓自己的自卑感和絕望感越來越重，最后會對世界充滿絕望，認(rèn)為自己活在世界上沒有任何意義，這種情況之下就會走向自殺的路途。

抑郁癥初期還可以通過自我調(diào)整來緩解，但是隨著患病時(shí)間越長，癥狀就越嚴(yán)重，情緒越低落，越容易產(chǎn)生輕生的念頭。因此，抑郁癥應(yīng)該及早治療。

抑郁會死嗎？如何正確預(yù)防抑郁癥？

注意力轉(zhuǎn)移是忘記煩惱的最佳方法，它不會讓你的精力老是集中在不愉快的事情上。

因?yàn)樵绞侨ハ氩挥淇斓氖虑?，心情就越不好，有的時(shí)候甚至還可能會鉆牛角尖，會陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。因此，要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，將注意力放在愉快的事情上。

抑郁癥的患者在沒有與對自己的情況十分了解的人商量之前，不要做出一些重大的決定，比如調(diào)換工作、結(jié)婚或者是離婚等，很可能你只是一時(shí)的沖動。

抑郁會死嗎？如何正確預(yù)防抑郁癥？

我們每天晚上睡覺以前，可以考慮明天干什么。但是，計(jì)劃不能定的太高，也不要太低，要給自己留有余地，這樣每天都可以順利完成計(jì)劃，不會給自己太大的壓力。

一些自尊心很強(qiáng)的人會認(rèn)為求助他人是一件很丟臉的事情，要知道當(dāng)你需要求助的時(shí)候，就說明你是希望得到別人關(guān)注的，主動尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。

我們可以適當(dāng)?shù)淖儎由钪械膬?nèi)容，不要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注孩子而忽略了自己，可以暫時(shí)的將孩子交給信任的人照顧，給自己放假，哪怕是半天也行，讓自己放松一下。

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