歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-30 09:48:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 1777
血?dú)獠蛔阃ㄋ椎恼f就是指人的氣色不好，而氣血不好也就是指身體會(huì)比較的虛，只有在氣血充足之時(shí)人體才擁有最好的免疫力來抵抗各類疾病，那么當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕臅r(shí)候有哪些體現(xiàn)與癥狀呢，下面我們就來說說血?dú)獠蛔愕陌Y狀有哪些？
通過手溫是能測試人體氣血是否充足的，氣血充足的時(shí)候，手是溫暖的，而如果手心偏熱或是手冰涼，就說明體內(nèi)血?dú)獠蛔?，從而?dǎo)致的血液運(yùn)行遲緩。
健康人的指甲顏色是呈現(xiàn)粉紅色，有光澤，而血?dú)獠蛔愕臅r(shí)候，血液循環(huán)差，血液到不了手指末梢，手指甲顏色就會(huì)變白。手指甲也會(huì)變形，出現(xiàn)縱紋，手指甲上的半月形消失或是只能在大拇指上看到半月形。
血?dú)獬渥愕娜酥父癸枬M，肉多且有彈性，手掌厚而有力，而血?dú)獠蛔愕娜巳海种钢父箘t是扁平、薄弱、指尖尖細(xì)，手掌厚而無力的現(xiàn)象。
成人的食指上如果能看到青筋，說明此人在幼年時(shí)消化功能就不是很好，這種狀態(tài)延續(xù)到成年之后，人的體質(zhì)變得更虛弱，氣血兩虧；如果小指上有青筋冒出，則是腎氣不足的表現(xiàn)。
血?dú)獬渥愕娜巳旱钠つw有光澤、膚色白里透紅，有彈性，而血?dú)獠蛔愕娜巳簳?huì)出現(xiàn)面色蒼白、暗黃無光澤，皮膚變粗糙甚至是長斑的情況。
發(fā)質(zhì)也是能反映一個(gè)人的健康狀況的，血?dú)獬渥愕娜巳?，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順，相反血?dú)獠蛔愕娜藭?huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、發(fā)白、開叉的現(xiàn)象。
血?dú)獬渥愕脑捬劬η宄好髁?，精神奕奕，而血?dú)獠蛔愕娜巳貉郯最伾珳啙?、發(fā)黃，還會(huì)有眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重的癥狀，如果出現(xiàn)雙目晦暗無光，那可能是血?dú)馑ソ叩谋憩F(xiàn)。
耳朵呈現(xiàn)淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點(diǎn)、無皺紋、飽滿則代表氣血充足；而耳朵黯淡無光澤、萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，則代表血?dú)獠蛔?，腎臟功能開始衰竭。
血?dú)獠蛔愕娜巳核哔|(zhì)量相對(duì)是較差的，入睡比較困難，而且容易驚醒，夜尿多，呼吸沉重，還愛打呼嚕，另外嗜睡也是氣血虛的一種表現(xiàn)。
出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕默F(xiàn)象，最好的方法就是通過食療來調(diào)理，可以通過下面一些食療方來進(jìn)行食補(bǔ)。
材料：黑糯米、蜂蜜、核桃仁、芝麻各適量。
做法：將黑糯米淘洗凈，加核桃仁和芝麻，倒入適量水煮成粥，待粥熟后加入蜂蜜，早、晚服食。
功效：益氣補(bǔ)血，補(bǔ)腦健腎。主治氣血不足。
材料：排骨、枸杞、紅棗
做法：當(dāng)歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸、蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨漸爛，加鹽、雞精調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合血?dú)獠蛔闳巳菏秤谩?/p>
食材：10克黑木耳、50克紅棗、適量白糖。
做法：將黑木耳泡發(fā)，洗干凈，撕碎；紅棗煮爛，去皮去核。然后將其一起放入鍋內(nèi)煮成黏稠狀，最后加入白糖調(diào)味即可。
功效：適用于貧血、氣血兩虧型。癥見面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言、舌質(zhì)淡胖、苔薄等。
(：)
相關(guān)文章
熱門文章
積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別
智齒拔完后有個(gè)洞怎么辦？拔智齒后有個(gè)洞多久能長好？
安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？
龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用
積食發(fā)燒一般幾天能好？積食發(fā)燒一般持續(xù)多久？
去痰濕的中藥有哪些?去痰濕最好最快的方法
晚上睡覺把腳墊高好嗎 晚上睡覺腳放高有什么好處
骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動(dòng)作圖解
花露水可以去螨蟲嗎?花露水能去螨蟲嗎?
女生下面長白毛是怎么回事_陰道長白毛怎么辦
女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?
女生體毛重能調(diào)理嗎？女生體毛重吃什么可以淡化？
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
氣血不足會(huì)長黃褐斑嗎 氣血不足對(duì)皮膚有什么影響
氣血不足對(duì)月經(jīng)有什么影響 氣血不足對(duì)身體會(huì)有哪些影響
0
氣血不足喝中藥還是喝西藥好呢 氣血不足喝中藥能調(diào)理過來嗎
氣血不足會(huì)引起頭疼嗎 氣血不足會(huì)引起什么癥狀
氣血不足會(huì)長白發(fā)嗎 氣血不足會(huì)掉頭發(fā)嗎
氣血不足會(huì)引起頭暈嗎 氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)
貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血 貧血食補(bǔ)吃什么補(bǔ)血最快
女性氣血不足會(huì)導(dǎo)致哪些問題 氣血不足的八大表現(xiàn)
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。