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天一冷膝蓋就疼怎么回事?天一冷膝蓋就疼該怎么辦?

時(shí)間:2016-11-03 15:01:17 編輯:5號網(wǎng)-lkn 967

現(xiàn)在天氣漸漸進(jìn)入冬天,每天都在逐步降溫,不少人膝蓋出現(xiàn)了,天一冷就疼的現(xiàn)象。關(guān)于,天一冷膝蓋就疼怎么回事?天一冷膝蓋就疼該怎么辦?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

天一冷膝蓋就疼怎么回事?天一冷膝蓋就疼該怎么辦?

天一冷膝蓋就疼怎么回事

天氣一冷膝蓋就疼,考慮是由于氣候改變,刺激導(dǎo)致的那種異常的膝關(guān)節(jié)部位的供血不足,在因?yàn)樯眢w缺鈣,膝關(guān)節(jié)受壓等異常情況,才出現(xiàn)的那種疼痛的表現(xiàn)。5號網(wǎng)小編建議大家,天氣變冷時(shí)及時(shí)保暖,避免不良的勞累活動(dòng),及時(shí)補(bǔ)鈣,情況會逐漸緩解。

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天一冷膝蓋就疼該怎么辦

1、多補(bǔ)鈣:有的一部分人膝蓋疼痛,比如說老年人是由于身體內(nèi)的有機(jī)物減少而無機(jī)物增加引起的,所以補(bǔ)蓋可以增加骨頭的柔韌性。
2、用電磁理療儀烤:有的一部分人是由于風(fēng)濕性引起的,用電磁理療儀可以去寒。而且家里備一個(gè)網(wǎng)上買又不是很貴,時(shí)間不易太長。用電磁理療儀烤時(shí)間不要太長,因?yàn)闀r(shí)間長了骨頭上的水分容易流失,身體會感到疲乏干燥,所以每天半個(gè)小時(shí)為宜
3、經(jīng)常用手揉搓:經(jīng)常在膝蓋上用手揉搓可以增加關(guān)節(jié)的靈活性,增加柔韌度。
4、注意膝蓋的保暖:若需要騎車的話冬天的時(shí)候建議穿長靴,或是車前擋塊擋風(fēng)墊。

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膝蓋疼痛的不同治療方法

1、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼,可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。
2、治療膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí),一般推薦使用外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥扶他林乳膠劑。
3、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝蓋疼,24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥采用推拿進(jìn)行舒筋活血,溫經(jīng)通絡(luò)。如國際上推薦使用的扶他林乳膠劑。患者也可采用針灸、內(nèi)服藥物進(jìn)行治療。
4、對膝關(guān)節(jié)疼痛,患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

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