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時間:2016-04-26 17:14:16 編輯:本站整理 438
隨著人們保健意識的增強,刮痧也被人們所熟悉,中醫(yī)有冬病夏治的說法,夏季的刮痧也變得熱門起來,那么夏季刮痧好不好呢?刮痧又能治療哪些疾病呢?
刮痧祛暑氣刮痧疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑,運行氣血,以達(dá)到機體平衡狀態(tài)。刮痧配合穴位刮拭,可使全身得到保健,起到“未病先防”的效果,特別對高血壓、中暑、肌肉酸痛等有立竿見影之效。特別適用于痰濕、濕熱、血瘀、痰淤互結(jié)等體質(zhì)的人群。
日常生活中,刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方法。那么,到底什么是刮痧?所謂刮痧法,是指應(yīng)用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病變部位皮膚上,反復(fù)進行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚表面淤血點、淤血斑或點狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò),以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、軟堅散結(jié)等功效的治療方法,民間流傳廣泛,我國南方地區(qū)更為廣泛應(yīng)用。刮痧過程中出現(xiàn)的淤血點、淤血斑或點狀出血稱之是出痧
刮痧由推拿手法變化而來。《保赤推拿法》記載:“刮者,醫(yī)指挨兒皮膚,略加力而下也?!痹?、明時期,有較多的刮痧法記載,稱之為“夏法”。清代,有關(guān)刮痧的描述更為詳細(xì)。郭志邃《痧脹玉衡》記載:“刮痧法,背脊頸骨上下,又胸前脅肋兩背肩臂痧,用銅錢蘸香油刮之。”此外,《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫(yī)籍中也有記載。
又分為直接刮痧、間接刮痧兩種。直接刮法是指在施術(shù)部位涂上刮痧介質(zhì)后,用刮痧工具直接接觸患者特定部位體表皮膚,反復(fù)進行刮拭,出現(xiàn)痧痕為止;間接刮法是指在病人刮拭部位鋪放一層薄布,然后用刮拭工具在布上刮拭,以保護皮膚,適用于兒童、年老體弱患者,以及高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、抽搐、某些皮膚病患者。
在刮痧部位涂上刮痧介質(zhì)后,刮痧者用自己食、中指的第二指節(jié),或食指、大拇指把施術(shù)部位皮膚與肌肉揪起或提扯,瞬間用力向外滑動再松開,一揪一放,反復(fù)進行,連續(xù)發(fā)出“巴巴”聲響。同一部位可連續(xù)操作6至7遍,直至出現(xiàn)痧點。
刮痧者用大拇指和食指在施術(shù)部位用力擠壓,連續(xù)擠壓,至小塊紫紅痧斑為止。
用虛掌拍打或用刮痧板拍打體表刮痧部位,一般為痛癢、脹麻的部位。
作為一種中醫(yī)適宜技術(shù),刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作,板面潔凈、棱角光滑。刮痧介質(zhì)多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時,要求手腕均勻用力,根據(jù)患者的病情和反應(yīng),調(diào)整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮,或從內(nèi)向外反復(fù)刮動,逐漸加重,以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮,力量要均勻、采用腕力,一般刮10至20次,約20分鐘左右,以出痧為度,三至五天刮一次。如用于保健,可每天刮一次。
刮痧除了能排毒,也可起到“補”的作用,專業(yè)術(shù)語分別稱為“瀉法”與“補法”。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢,刺激時間較長,就算是“補法”,這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。刮拭按壓力大、刮拭速度快,刺激時間較短則為“瀉法”,適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。選擇痧痕點數(shù)少,為“補法”;選擇痧痕點數(shù)量多,則為“瀉法”。操作的方向順著經(jīng)脈運行方向者為“補法”;操作的方向逆經(jīng)脈運行的方向者為“瀉法”。刮痧后進行溫灸者為“補法”;刮痧后進行拔罐者為“瀉法”。
刮痧法是臨床常用的一種簡易治療方法。應(yīng)用范圍較廣。以往,刮痧主要用于痧癥,現(xiàn)多用于治療夏秋季時病,如中暑、外感、腸胃道疾病。“痧癥”多發(fā)于夏秋兩季,起病突然,頭昏、惡心、嘔吐,胸腹或脹或痛,甚則上吐下瀉,取背部脊柱兩側(cè)自上而下刮治,如出現(xiàn)神志昏沉,還可加用眉心、太陽穴。
如風(fēng)熱喉嚨疼,可取刮痧的方法進行治療。在第七頸椎至第七胸椎兩旁(蘸鹽水)刮治,并配用楸提頸部前兩側(cè)胸鎖乳突肌。如腹痛,可取背部脊柱旁兩側(cè)、胸腹部刮治。傷食所致的嘔吐腹瀉,可取脊椎兩側(cè)順刮治療。如胸悶、腹脹劇痛,可在胸腹部刮治。如頭昏腦漲,取頸背部順刮,配合刮治或按揉太陽穴。需要提醒的是,刮痧時應(yīng)避風(fēng),刮后宜多喝熱水,以助療效。
結(jié)語:刮痧做為對人體無太大副作用的治療方法,近年來受到中醫(yī)界的大力普及。在悶濕的夏天做刮痧不僅能起到治病作用,還能預(yù)防體內(nèi)濕熱過重。但是我們在進行這種理療之前,一定要先咨詢醫(yī)師,確認(rèn)自己是否可以進行刮痧,千萬不要盲目跟風(fēng)防止刮痧不當(dāng)損害健康。
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