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時間:2016-05-06 10:35:19 編輯:本站整理 2789
隨著女孩子開始進入青春期身體的變化也會越來越明顯,而很多孩子也開始關(guān)注身體的一些變化,尤其是女孩子的生理之上的,主要有乳房發(fā)育、月經(jīng)初潮等,對于初次接觸的女生也表示不太清楚這些是什么原因,甚至有的過分擔(dān)憂與害怕 ,那么內(nèi)褲上出現(xiàn)分泌物正常嗎?初二女孩內(nèi)褲上出現(xiàn)的分泌物是什么?
青春期女生內(nèi)褲上的分泌物其實就是從陰道分泌出的白帶,是女性發(fā)育過程中正常的生理現(xiàn)象,不用擔(dān)心。通常情況下白帶呈白色透明帶粘性的特征,沒有異味且量很少,其作用主要在于保持陰道一定的濕潤度以及酸堿平衡,對于生理健康具有十分重要的意義。
需要注意的,白帶分為生理性白帶和病理性白帶,如果白帶出現(xiàn)明顯的異常(如白帶明顯增多,有異味,顏色異常,外陰瘙癢等)就要引起警惕,可能是陰道炎癥或者其他病癥引起。如果出現(xiàn)明顯白帶異常情況就應(yīng)該及時就醫(yī)診斷,根據(jù)醫(yī)囑進行診治。陰道炎癥等婦科疾病比較容易治愈,即便出現(xiàn)不適情況也不用過于擔(dān)心。
女性的生理情況比較復(fù)雜,所以在日常生活中需要注意的方面也更多,而青春發(fā)育期的少女更需要注意成長過程中所需的營養(yǎng)及護理等各方面。注意身體的清潔衛(wèi)生,勤換衣褲,保持下體干燥透氣,適量運動,保持規(guī)律性作息,這些對于身體健康發(fā)育有著極為重要的作用。
1:勤換洗內(nèi)衣(內(nèi)衣要最多兩天換一次,洗好的內(nèi)衣最好能放在通風(fēng)有陽光的地方晾干,讓陽光里的紫外線對內(nèi)衣進行殺菌);
2:經(jīng)常清洗外陰和屁屁,即使來例假的時候也要注意清洗(有例假期間專用的個人洗護產(chǎn)品,比如西妮);
3:清洗的時候注意:一人一盆,用溫水.洗之前要先洗手.盡量不要用毛巾擦干,可以用一次性的紙巾;
4:注意個人生活健康,杜絕濫交;
5:內(nèi)衣和衛(wèi)生巾要選用信的過的品牌,不要買便宜的地攤貨,以避免過敏.(注意,平時不穿的時候絕對不能和襪子放在一起,即使是干凈的也不行,會引起真菌感染)
6:要穿透氣的內(nèi)衣和褲裝,不要穿過緊的服飾.讓屁屁保持輕松愉快!
月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈,形成一個創(chuàng)面,加上子宮口微張,陰道酸性分泌物被沖淡,所以要特別注意搞好個人衛(wèi)生。
1. 月經(jīng)期要注意選擇信得過的衛(wèi)生巾。初潮后的少女都要準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾,經(jīng)期及時更換。
2. 保持外陰清潔。月經(jīng)期間,如有可能要經(jīng)常用干凈的溫水擦洗外陰。清洗外陰時,下身不要泡在水中,以 ? ?免臟水流進陰道。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3. 注意保暖。月經(jīng)期抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水洗澡、洗頭、洗腳;也不要坐涼地,在夏天要避免吃過多冷飲。
4. 注意適當(dāng)休息,睡眠充足,防止過勞,注意保暖,多吃蔬菜水果,多飲開水,不吃辛辣生冷等有刺激性食物,保持大便通暢。
5. 保持精神愉快,情緒樂觀、穩(wěn)定。在月經(jīng)期最好多聽聽音樂,或做一些喜歡做的事情。女孩往往因身體的某些不適而抑郁、易怒或情緒波動,以致影響月經(jīng),而保持心情舒暢能減輕月經(jīng)期的不適,也能減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率。
6. 要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。運動可使大腦皮層的興奮和抑制過程更加協(xié)調(diào),使人精神愉快,從而緩解經(jīng)期容易出現(xiàn)的情緒波動及煩躁。另外,適當(dāng)?shù)捏w育活動還可促進體內(nèi)的新陳代謝,減輕經(jīng)期盆腔充血和下腹部墜脹感覺。對于身體健康,月經(jīng)正常的青少年,宜做些比較緩和、運動量不大的體育運動。如廣播操、乒乓球、羽毛球等活動,但不宜時間過長。避免劇烈運動,如耐力練習(xí)、快速奔跑、跳躍等。如有月經(jīng)過多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等,經(jīng)期不要參加體育課。
7.做好月經(jīng)周期的記錄 通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律,也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。一般月經(jīng)周期為28---30天,提前或是延后7天仍然屬于正常。在特殊情況下,激勵的運動或重體力勞動或生活環(huán)境改變,或是情緒的改變都會影響月經(jīng)失調(diào)。如果適應(yīng)了就自然恢復(fù)。如果經(jīng)期延后6個月或是一次月經(jīng)期超過11天,或是月經(jīng)沒按日期來潮,應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診,以便及時發(fā)現(xiàn)原因。
痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,腫瘤等。
1.對于少女而言,引發(fā)痛經(jīng)的原因主要有如下幾個:
(1)在少女行經(jīng)時若是精神過度緊張、情緒波動很大,或者身體虛弱缺少鍛煉等均可以造成痛經(jīng),若是少女又是對疼痛敏感的,再加上耐受力差,就會發(fā)生痛經(jīng)。
(2)遺傳等方面的因素也是有影響的,比如說若是母親有痛經(jīng)的現(xiàn)象,則女兒發(fā)生痛經(jīng)的概率就會增加,在精神方面,比如說精神焦慮、抑郁、緊張等都是可以引起少女痛經(jīng)的,這些都是少女痛經(jīng)的原因。
(3)內(nèi)分泌的原因也是可以引起痛經(jīng)的,到目前為止,臨床上認(rèn)為少女痛經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素,若是分泌量過多,就會使子宮肌纖維發(fā)生強烈的痙攣性收縮,從而引起疼痛。
(4)有一部分少女發(fā)生痛經(jīng)是因為她們的宮頸口比較狹窄,如果在行經(jīng)時子宮內(nèi)膜不成碎片而是整塊脫落,則排出困難,所以會發(fā)生痛經(jīng);或者是子宮頸口較狹窄,子宮過度屈曲,使經(jīng)血不能順利流出,會引起子宮收縮或發(fā)生痙攣性收縮而引起疼痛。
2.減輕痛經(jīng)癥狀的方法
(1)熱敷:熱敷的加溫作用有使血管擴張、增加血液循環(huán)、加速代謝物排除、松弛肌肉緊張、止痛等效果,適用于慢性的疼痛狀態(tài)。
(2)紅糖姜水:可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。
(3)益母草顆粒:治療各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng);能夠活血調(diào)經(jīng),減少小腹疼痛和墜脹感。具有活血,調(diào)經(jīng),治療產(chǎn)后瘀血,頭暈心悸的功效。
(4)吃止痛藥的危害:止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。
青春期是心理發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟,心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、沖動性與自覺性等矛盾的交織發(fā)展時期。主要表現(xiàn)在以下幾點:
1. 自我意識迅速發(fā)展。指自己的認(rèn)識與評價。開始把自己作為思考對象“我長得漂亮不漂亮”、“我聰明嗎?”開始注意自己的打扮,喜歡照鏡子,并十分留意周圍人的眼光、態(tài)度及對自己的評價等。
2. 成熟感產(chǎn)生且日益強化。
3. 性意識迅速覺醒。一方面對自己的性別特征十分關(guān)注,對性心理一系列變化感到驚奇、興奮或困惑、惶恐。另一方面對異性的情感發(fā)生一系列變化,由兒童期的厭惡、疏遠,到親近等。
4. 情緒、情感不穩(wěn)定。情感體驗豐富,對新鮮事物充滿情趣,但起落較大。
5. 從思維發(fā)展來說,抽象邏輯成分已經(jīng)在一定程度上占有優(yōu)勢,思維的獨立性和批判性也有顯著的發(fā)展。
6. 在意識活動方面,常立志、志無常、果斷與輕率同時并存等。
有一種現(xiàn)象,比如,兩個男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸稍微多一點,就立刻有人傳出各種閑言碎語,使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響,使有些人對男女青少年的交往特別敏感,認(rèn)為似乎男女之間只能有愛情,不能有友誼。
在青少年中,應(yīng)當(dāng)提倡廣泛的異性交往,異性間交往起碼有以下幾點好處:
(1)有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分,卻有類型不同。比如男生往往比較喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科,女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學(xué)科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌,但在解題的靈活性上卻略占上風(fēng);女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風(fēng),但在立意的新奇和結(jié)構(gòu)的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻,通過交往,男女同學(xué)均可以從對方那里取長補短,從而有肋于提高自已的智力活動水平和學(xué)習(xí)效率。
(2)有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的,除了愛情之外,還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流,它可以使人感到溫暖,達到心理上的平衡。
一般說來,女性的情感比較細(xì)膩溫和,富有同情心;男性的情感粗獷熱烈,且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪,可以在同情聲中平靜下來;女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦,可以在鼓勵聲中振奮起來……這種異性間的情感交流是微妙的,也是在同性朋友身上所得不到的。
(3)有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人,交往范圍越廣泛和周圍生活的聯(lián)系越多樣,他深入到社會關(guān)系的各方面也就越深刻,他自己的精神世界也就越豐富,他的個性發(fā)展也就越全面。有項調(diào)查從側(cè)面說明這個規(guī)律,那就是有異性同胞的孩子,因為有異性交往的條件,故較少產(chǎn)生異性交往的羞怯。在生活實踐中,人們不難發(fā)現(xiàn),交往范圍越廣泛,不僅有同性朋友且有異性朋友的人,性格相對來說比較豁達開朗,情感體驗比較豐富,意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現(xiàn)象,因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋,才豐富了他們的個性。反之,只在同性圈子里交往,人的心理發(fā)展往往是狹隘的,因為盡管同性者個性之間也存在差異,但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。
(4)有利于活動中互相激勵?!爱愋孕?yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象,這種效應(yīng)在青少年中更明顯。所謂“異性效應(yīng)”,其表現(xiàn)是,有兩性共同參加的活動,較之只有同性參加的活動,參加者一般會感到更愉快,干得也更起勁、更出色。這是因為當(dāng)有異性參加活動時,異性間的心理接近需要得到了滿足,因而會使人獲得程度不同的愉悅感,并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。
(5)有利于增進心理健康。男女交往,可以滿足青少年的心理需求,達到心理平衡;反之,缺乏異性交往,是適應(yīng)不良的原因之一,容易發(fā)生性心理扭曲,導(dǎo)致性變態(tài)或性功能障礙,不少性偏離患者(如窺陰癖、戀物癖等)的病因,就是由于長時期不敢與異性接觸,對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的,而通過加強與異性的交往,也往往有肋于使他們消除變態(tài)心理。此外,男女同學(xué)加強交往,增進了解,可以淡化彼此對異性的好奇心,掌握友誼與愛情的區(qū)別,從而更穩(wěn)妥地把握自己的情感。
正因為異性交往有以上這些好處,所以,我鼓勵男女同學(xué)多交往,要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念,但男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同,特別是開始進入青春期后,同學(xué)們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化,所以在交往中應(yīng)注意做到以下幾點:
(1)不必過分拘謹(jǐn)。在與異性交往中,要注意消除異性間交往的不自然感。應(yīng)該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往,該說的說,該做的做,需要握手就握手,需要并肩就并肩。
友誼本來就是感情的自然發(fā)展,不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài),那樣反而會貽笑大方,使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡,特別是中學(xué)時代建立起來的友誼,常會延續(xù)到成年。
(2)不應(yīng)過分隨便。男女間交往過分拘謹(jǐn)固然令人生厭,但也不可過分隨便,諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應(yīng)力求避免。畢竟男女有別,有些話題只能在同性之間交談,有些玩笑不宜在異性面前亂開,這些都是需要注意的。
(3)不宜過分冷淡。男女交往時,理智從事,善于把握自己的感情是必要的,但不應(yīng)過分冷淡,過分冷淡會傷害對方的自尊心,也會使人覺得你高傲無禮,孤芳自賞,不可接近。
(4)不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛,言談舉止要做到文雅莊重,切不可勾肩搭背,搔首弄姿,諸如此類的過分親昵,不僅會使你顯得輕佻,引起對方反感,而且會造成不必要的誤會。
(5)不可過分賣弄。在與異性交往中,如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停;或者在爭辯中有理不讓人,無理也要辯三分,都會使人反感。當(dāng)然,也不要總是緘口不語,過分嚴(yán)肅,使人對你望而生畏,敬而遠之。
(6)不能違反習(xí)俗。男女交往的方式也要適合當(dāng)前的社會心理。比如,當(dāng)前絕大多數(shù)人認(rèn)為,男女間經(jīng)常單獨幽會是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進行,但過多的單獨幽會容易誘發(fā)**心理,卻也是事實。所以,男女間進行交往時,也要注意“入鄉(xiāng)隨俗”。
總之,異性交往,要自尊自重,互助關(guān)心、尊重,不要相互挑逗,搞一些格調(diào)不高的小動作,尤其要注意廣交,不要個別深交,同學(xué)們要關(guān)心集體,使每個同學(xué)都感到集體這個大家庭的溫暖。
男同學(xué)要養(yǎng)成幫助、愛護、尊重女同學(xué)的品格,承擔(dān)更多的社會責(zé)任,女同學(xué)要學(xué)會體諒他人、端莊、穩(wěn)重、處事有分寸。
我們鼓勵異性同學(xué)交往,但反對中學(xué)生談戀愛。因為中學(xué)生談戀愛對你們以后的成長有許多危害,這主要是因為:
(1)思想上尚未定型。中學(xué)生由于世界觀尚未形成,對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面,思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會有很大的變化。因此,今天兩個人可能一致,明天就可能有分歧,幾年后更可能分道揚鑣了。在現(xiàn)實生活中我們也不難發(fā)現(xiàn),中學(xué)時代談戀愛者失敗的居絕大多數(shù),后來能結(jié)合成伴侶的為數(shù)甚少。中學(xué)生早戀極難成功。
(2)心理上尚未成熟。中學(xué)生的心理尚處在發(fā)展階段。在自我意識方面,存在著一種“盲目的成熟感”,好自以為是;在情感發(fā)展方面,情緒波動大,好沖動,易轉(zhuǎn)移;在意志發(fā)展方面,自我控制能力較差。所以,在戀愛時極易感情用事,做出“越軌”的事情來,而一旦“越軌”,對女學(xué)生來說,所造成的心理創(chuàng)傷是終身無法彌補的,也許當(dāng)時并不覺得什么,但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感,卻是無法用語言來形容的,也是她們始料未及的。
(3)經(jīng)濟上尚未獨立。中學(xué)生的經(jīng)濟主要依賴父母或他人,自己尚不能自力更生。而從戀愛到結(jié)婚、生育,這一切都需要有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。一些中學(xué)生由于無力支付戀愛期間的物質(zhì)需要,不惜鋌而走險,誤入歧途。廣州某中學(xué)有個15歲的初中生,因家境貧寒,女朋友過生日他沒錢送禮物,便去偷了自行車,而后又偷了三輛,總價值900元,從此走上犯罪道路。
(4)事業(yè)上尚未定向。中學(xué)時期是打基礎(chǔ)的時期,將來從事何種職業(yè)尚未定向。青少年時代又是讀書學(xué)習(xí)的黃金時代,在這一時期,人的精力最充沛,求知欲最旺盛,觀察、記憶、思維、想象等認(rèn)識能力也最強。因此,中學(xué)時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎(chǔ),為自己將來從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時刻。而中學(xué)生談戀愛后,感情往往為對方所牽制,情感世界滿是意中人的身影,沒有多余空間容納學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分心,成績就下降。少年不奮,涉愛過早,學(xué)業(yè)難以有成。打個比方:少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結(jié)出的果子,雖然它也結(jié)了果,但那果是酸溜溜的青蘋果,因為它還在生長,還沒有到結(jié)果的時期,人生也一樣,到什么時節(jié)做什么事,早了晚了都不好。
早戀不好,但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中,怎么辦?
一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學(xué)生,我們就要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感,主動跳出戀愛的漩渦,樹立遠大的理想和培養(yǎng)強烈的事業(yè)心。要經(jīng)常以英雄模范、先進人物的先進思想和崇高精神境界對照自己,也可以通過抄寫一些偉人、名人的警句來鞭策自己。
二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度,把早戀的情感泠凍,把精力集中在學(xué)習(xí)上,這叫做“急速冷凍”;還有一種是“慢速冷凍”,即通過逐步降溫的方法進行“冷凍”。比如,雙方可以通信,保持感情,但內(nèi)容必須是健康的要鼓勵對方努力學(xué)習(xí)、思想進步,但通信次數(shù)不宜過頻。將感情先冷凍起來,不在中學(xué)階段發(fā)展,同時,進行正常交往,珍惜純真友好的感情。
三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸,和其它同學(xué)多交往,多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動,用多層次,多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。在戀愛這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前,就先把它珍藏在心靈的保險柜中,通過廣泛參加各種集體活動與同學(xué)加強廣泛的交往,你就會不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學(xué)身上優(yōu)點和可貴品質(zhì),會發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學(xué)只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學(xué)中的一員,會感到自己當(dāng)初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。
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