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時(shí)間：2018-04-08 08:23:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6575
沙棘果的吃法有非常多種，新鮮的沙棘果可以直接吃，曬干還可以做成各種休閑小吃。那么，沙棘可以泡水喝嗎？沙棘泡水喝有什么功效？
可以泡茶，可以煲湯，可以做成果醬，也可以用家用打漿機(jī)加純凈水和蜂蜜制成天然可口的飲品，都是一種很好的健康食品，長(zhǎng)期食用會(huì)給人們的健康帶來意想不到的良效。沙棘干果外觀是暗紅色果實(shí)，果皮干燥，氣味具有沙棘特有的果香味，味酸，微甜，具有幫助消化，消除食積的作用，泡水喝能養(yǎng)胃。
材料：沙棘100克、雞蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法：
1、將沙棘洗干凈，把水晾干備用。
2、把雞蛋打入碗中，均勻備用。
3、在鍋中加入適量的水，燒開后放入打勻的雞蛋，待雞蛋散開呈蛋花狀是放入沙棘。
4、煮5分鐘后加入冰糖熬。
5、5分鐘后即可飲用。
沙棘果泡水喝具有幫助消化，消除食積的作用，泡水喝能養(yǎng)胃，長(zhǎng)期適量喝沒有副作用。
枸杞和沙棘果一起泡水喝，可對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用，可補(bǔ)氣強(qiáng)精、抗衰老、止渴暖身、抗腫瘤。沙棘果具有多種醫(yī)藥功能，可活血降壓，對(duì)心血管系統(tǒng)諸病有顯著的治療作用;也能消喘止咳，可用于治療慢性氣管炎、咳喘等呼吸系統(tǒng)疾病;還能消食健胃，對(duì)消化系統(tǒng)疾病有一定療效。
沙棘果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
具體的食用方法：可根據(jù)自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。
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