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時間：2018-06-01 09:36:46 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 17900
樂虎其實和紅牛飲料差不多，都是主打功能性的飲料，而且這些年來，這種類型的飲料十分受青少年歡迎。那么，樂虎飲料有什么危害？喝樂虎飲料要注意什么？
“樂虎”氨基酸維生素功能飲料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人體重要的能量制造原料，可維持運動能力，有效抗擊運動疲勞?！皹坊ⅰ卑被峋S生素功能飲料能起到迅速提神的作用，保持頭腦清醒，有效驅(qū)除因長時間工作出現(xiàn)的精神困乏狀態(tài)。?
這都屬于功能性飲料，但不能當(dāng)成水喝，經(jīng)常喝對身體有不少影響：
第一、經(jīng)常喝這類飲料，會造成消化功能系統(tǒng)紊亂，影響正常的身體發(fā)育。
第二、這類飲料里都加入了咖啡因、?；撬帷①嚢彼岬任镔|(zhì)，經(jīng)常喝會過多的刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響人正常神經(jīng)功能，影響人的睡眠質(zhì)量。
第三、功能性飲料中含有鈉等元素，會影響人的心臟功能，加大心臟的負(fù)荷，血壓增高。
第四、類似的飲料含有糖和酸，對牙齒是不利的，對牙齒造成腐蝕。
第五、類似飲料中含糖都比較高，加重胰島細(xì)胞的負(fù)荷，容易造成糖尿病。
該類飲料適當(dāng)喝點無妨，但不能當(dāng)水喝，過多的飲用，會對身體造成不同程度的危害，還得適量飲用。
身體健康的成年人，根據(jù)自身情況偶爾飲用功能飲料時，也需注意：一是不能過量飲用，二是不宜與酒精飲品混合飲用，三是吃藥期間不宜飲用。并且雖說功能飲料中確實含有一些營養(yǎng)素，但卻不宜對此產(chǎn)生依賴，尤其不能用它們代替平時的膳食和睡眠。肚子餓了就要去吃飯，困了、累了就要去睡覺，讓身體感受不到疲勞不代表著身體不疲勞。喝功能飲料“提神”，這種硬撐實際上是對身體健康的透支，是非常不可取的。
功能飲料的常見“不適宜人群”包括少年兒童和孕婦。不過鑒于已有多起關(guān)于飲用功能飲料后死亡的報道，雖是消費者過量飲用功能飲料以及本身患有心血管疾病等因素綜合導(dǎo)致，但仍提示我們心臟病患者最好不要飲用此類飲料。另外考慮到飲料中大量的糖和鈉，也不推薦高血糖和高血壓人群選擇此類飲料。
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