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時間：2021-07-19 10:33:34 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
榴蓮一般愛吃的女生特別多，所以對于女生來說比較關(guān)注月經(jīng)相關(guān)，同時也會非常關(guān)注是否會導(dǎo)致肥胖的問題，這里我們就這兩個問題一起來找尋答案。
有一定的好處。
中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫和，適量的食用一些榴蓮可以起到溫補身體的作用，女性的身體因為每個月要經(jīng)歷一次月經(jīng)期的緣故，身體素質(zhì)會比較的虛弱，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徔梢云鸬綔匮a身體的作用，有利于身體健康，也能起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，不過，如果是疾病的話建議盡快就醫(yī)進行治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷。
通常來說不會。
榴蓮是生活中常見的一種水果，在榴蓮果肉里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適量的食用一些榴蓮可以起到補充營養(yǎng)、促進代謝等功效，有利于身體健康，女人每個月吃一次榴蓮并不會增加身體額外的負擔(dān)，只是滋補身體，也不會發(fā)胖，發(fā)胖一般是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如果長期過量攝取能量或者不運動的話就有長胖的可能性，建議日常生活中多多注意飲食和運動習(xí)慣。
活血散寒：
榴蓮的性質(zhì)偏溫性，其中含有豐富的碳水化合物，食用后能夠滋補身體的陽氣，促進身體的血液循環(huán)，因此對于一些體內(nèi)寒氣較重的人群來說，平時可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆?，來起到活血散寒的作用?/p>
健胃消食：
榴蓮中含有豐富的膳食纖維素，食用后能夠刺激人體消化液的分泌，促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，因此對于一些消化功能不是很好的人群來說，適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捒梢云鸬浇∥赶车淖饔谩?/p>
增強體質(zhì)：
榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體健康的生理狀態(tài)，而且其中所含的蛋白質(zhì)還能促進人體免疫細胞的生成，因此平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捘軌蚱鸬皆鰪婓w質(zhì)的作用。
美容養(yǎng)顏：
榴蓮中含有豐富的維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素，對人體來說具有一定的抗氧化作用，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捒梢詭椭梭w抵抗多種導(dǎo)致衰老和疾病的氧自由基，減少紫外線對皮膚的傷害，對人體來說具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
1.正在減肥的人
榴蓮是一種熱量很高的水果，甚至能與一些肉類的熱量相媲美。這對于正在減肥的人來說，吃了榴蓮不僅不能幫助減肥，反而需要花費更多的精力來消耗榴蓮給身體帶來的熱量，吃與不吃之間，要付出的代價真不小，為了減肥大業(yè)，還是盡量離榴蓮遠一點吧！
2.腎不好的人
人體的很多鉀元素都需要通過腎小球的濾過排出體外，以幫助人體維持血鉀的平衡。如果本身腎功能不太好，那么腎小球的濾過率相應(yīng)的也會降低，對于腎不好的人，在飲食上要注意少吃鉀元素含量豐富的食物，而榴蓮就屬于鉀元素含量豐富的水果，因此，腎不好的人食用榴蓮要謹慎。
3.對榴蓮過敏的人
聽說過花粉過敏、海鮮過敏，可怎么聽說有人對榴蓮過敏的呀！不過，世間百態(tài)，無奇不有啊，有的人就是特殊體質(zhì)，偏偏對榴蓮過敏。這類人對榴蓮就不要太過于留戀了，它只會讓你渾身瘙癢、長疹子，吃與不吃之間的代價太大了，還是與榴蓮劃清界限的好。
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