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吃黑枸杞皮膚會(huì)變黑嗎 完全不用擔(dān)心

時(shí)間：2019-05-31 11:42:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 414

吃黑枸杞是不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的，反而黑枸杞還有著美膚的作用，可以讓你的皮膚變的白里透紅，氣色也更加好，所以大家完全不用擔(dān)心黑枸杞會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的問(wèn)題。

吃黑枸杞皮膚會(huì)變黑嗎

不會(huì)，會(huì)變白。

雖然黑枸杞本身的顏色是黑的，但泡水之后，其中的花青素會(huì)發(fā)生紫色或藍(lán)色改變，而這種花青素和維生素C一樣都是抗氧化成分，有美白肌膚、抗衰老的作用，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持吃黑枸杞能有一定的變白效果。

吃黑枸杞變黑了是怎么回事

一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)吃黑枸杞來(lái)抑制黑色素的生成，只是一種食療方式，作用效果不是很明顯。而引起變黑的因素有很多，比如長(zhǎng)期曬太陽(yáng)、面對(duì)電腦輻射、卸妝不徹底、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期熬夜等等，這些都是引起皮膚變黑的原因，當(dāng)你長(zhǎng)期處于這樣的生活狀態(tài)時(shí)，自然就會(huì)使皮膚變差、暗沉無(wú)光，這與食用黑枸杞變黑是沒有關(guān)系的。

吃黑枸杞對(duì)皮膚好嗎

長(zhǎng)期堅(jiān)持服用黑枸杞確實(shí)能讓改善肌膚健康，讓皮膚變好。

因?yàn)楹阼坭街泻谢ㄇ嗨?、枸杞多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營(yíng)養(yǎng)成分，人體攝入這些成分，能抗氧化、延緩衰老，加上黑枸杞通常是用來(lái)泡水喝的，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，排出機(jī)體廢物，為肌膚補(bǔ)水等。

黑枸杞如何挑選

1外觀

正宗的黑枸杞，果實(shí)是紫黑色，球狀，有時(shí)頂端稍凹陷，大部分的黑枸杞都帶有果柄，而且是帶灰白色的，干透之后用手一捏就成了粉末。

2泡水的顏色

黑枸杞泡水的顏色很濃，泡在自來(lái)水(酸性水質(zhì))中顯藍(lán)色，在礦泉水(堿性水質(zhì))中顯紫色，并且出現(xiàn)顏色的時(shí)候，是像絲線一般。假的黑枸杞泡水后，會(huì)出現(xiàn)一大片的顏色。

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