時間：2019-06-12 17:58:13 編輯：5號網(wǎng)-wsy 583
臘腸吃多了是會上火的，臘腸這類臘肉制品一般是不建議吃太多的，因為是腌制的，并且偏咸，所以吃多了有上火的可能，大家在吃臘腸的時候要注意了。
有可能會上火。
吃臘腸多了是會上火，要多喝水，適當(dāng)?shù)难a充B族維生素，適當(dāng)減少能量的攝入，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果。
臘腸很咸，適量的吃不會上火，但吃多咸的容易上火。因為多鈉導(dǎo)致炎癥容易發(fā)生。同時，吃完臘腸要記得多喝點水，不然會出現(xiàn)喉嚨干的現(xiàn)象。另外，由于臘腸多少經(jīng)過風(fēng)干、曬、煙熏的，火氣也是很足的，所以吃太多也會有上火的風(fēng)險，因此要適量吃。
臘腸雖然味美，但從健康角度講卻不宜多吃。
首先，這類食品中脂肪含量較高，多吃對人體不利;
其次，這些食品的加工過程中要加入大量的食鹽、防腐劑、色素等，吃多了也對身體不好。為了不使腌制品變質(zhì)，鹽的分量會特別“足”，保質(zhì)期越長的，加得就越多。尤其是其中還會加入聚合磷酸鹽。吃了過多含磷的食品，容易導(dǎo)致人體缺鈣。
原料：尖椒2個、臘腸2根、蒜薹300g、鹽、味精、食用油、蔥絲少許。
做法：
1、臘腸洗凈切片、小青椒切小塊、蒜苔清凈干凈后切成兩節(jié)手指左右的長度;
2、蒜苔清凈干凈后切成兩節(jié)手指左右的長度、倒入一個裝有冷水的盤子里，稍稍過下冷水就撈出瀝干水份;
3、熱鍋倒入30克的油，然后倒入臘腸，稍微香煎2-3分鐘、然后再倒入蒜苔和小青椒一起翻炒3-5分鐘左右，加點鹽調(diào)味即可盛碟食用。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。