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人為什么會(huì)感到空虛?如何擺脫心理的空虛感

時(shí)間：2016-07-05 09:37:20 編輯：本站整理 1148

總是聽被人說什么寂寞空虛冷，人真的會(huì)感到空虛嗎？為什么會(huì)感到空虛了？空虛的時(shí)候應(yīng)該如何擺脫這種感覺呢？針對(duì)這個(gè)問題本期為大家解答下！

人為什么會(huì)感到空虛

社會(huì)在快速的發(fā)展，物質(zhì)文明已經(jīng)達(dá)到一定的高度，但是精神文明卻還很落后，這使得很多的人會(huì)感到精神上的空虛，尤其是中老年人，覺得活著沒有意義。這種生活意義上的迷失和價(jià)值觀的偏離，讓人覺得生活中到處是艱難，活著無(wú)意義，這是精神方面的問題，人性方面的問題，醫(yī)學(xué)上稱為“精神神經(jīng)癥”。

引起空虛的原因

1.對(duì)自我缺乏正確的認(rèn)識(shí)

過低的評(píng)價(jià)自己的能力，處于憂郁、沮喪、思想空虛的狀態(tài)。目標(biāo)不切實(shí)際，陷入志大才疏的窘狀中。

2.對(duì)社會(huì)和人生價(jià)值觀的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

處于“管中窺豹”的狀態(tài)，凡事只看到一面；當(dāng)自身利益與社會(huì)價(jià)值產(chǎn)生沖突時(shí)，完全追求自己的個(gè)人利益，不顧大局，當(dāng)個(gè)人私欲得不到滿足，便會(huì)心生不滿，萬(wàn)念俱灰。

3.外界環(huán)境突變

當(dāng)身處的環(huán)境短時(shí)間內(nèi)發(fā)生巨大的變化，比如失戀、離婚、失業(yè)、投資失誤等，心理無(wú)法承受，引起的失落感。

4.功利主義價(jià)值觀

功利主義價(jià)值觀是造成生命無(wú)意義觀的重要因素，尤其是在經(jīng)歷大半輩子老年人身上可以很好的體現(xiàn)。老年人易患各種疾病，會(huì)出現(xiàn)精神上的空虛和對(duì)死亡的懼怕，害怕死后無(wú)意義，便把延長(zhǎng)生命當(dāng)成生命的意義。

5.幸福感缺失

有些人有著常人無(wú)法想象的物質(zhì)生活，但是內(nèi)心卻是空虛的，感覺不到一點(diǎn)點(diǎn)的快樂，為尋求安慰，會(huì)去尋求一些其他的東西，比如吸毒。

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