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什么時(shí)候喝茶最好茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

時(shí)間：2020-05-14 15:48:04 編輯：本站整理 16

茶是中國(guó)自古以來(lái)就有的東西，喝茶對(duì)我們的身體有非常多的好處，在中醫(yī)上喝茶甚至可以減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，喝茶很好但是也要注意方法，今天小編就和大家了解一下什么時(shí)候喝茶最好吧。

什么時(shí)候喝茶最好

一天中喝茶的最佳時(shí)間是早上早餐之后和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。早上喝茶可以幫助血液循環(huán)，下午喝茶不僅可以補(bǔ)充我們身體里的水分，也可以幫助我們身體排毒。早上喝紅茶可以促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)，一杯熱茶也可以幫助祛除體內(nèi)的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦，讓我們保持一整天的活力。但是早上喝茶一定要在吃完早餐后才能引。

什么時(shí)候喝茶最好茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

1、是清晨起床后的一杯早茶。

喝早茶在福建、廣東等地很普遍，已經(jīng)形成了當(dāng)?shù)氐奶厣幕?。清晨起床稍微洗漱后，泡上一杯半發(fā)酵的烏龍茶，或者后發(fā)酵的普洱，茶性溫和，滋味甘潤(rùn)，再配上一些特色茶點(diǎn)，搜腸刮肚，洗滌腸胃，喚醒沉睡一夜后的惰性，很多人就這樣開(kāi)始了激情澎湃的美好一天。

2、是午休起床后的一杯午茶。

午休起來(lái)后，頭暈沉沉的，尤其是冬日的午后，很多人容易睡過(guò)頭了。午休后來(lái)一杯午茶，俗稱(chēng)“還魂茶”，有助于迅速恢復(fù)狀態(tài)，投入到工作、生活中。

3、是晚飯后閑暇時(shí)一杯晚茶。

晚飯后可以說(shuō)是一天當(dāng)中最自由的一段時(shí)間了，也是一家人其樂(lè)融融的相處時(shí)刻。這時(shí)候吃過(guò)晚飯，適當(dāng)來(lái)一杯晚茶，有助于消膩去脂，提神益氣，堪稱(chēng)是晚飯后的絕配。

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