時(shí)間:2020-06-17 11:39:35 編輯:本站整理 0
牛肉是一種非常美味并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多多吃一點(diǎn)也不會(huì)長(zhǎng)胖的肉,所以非常都的人喜歡吃,那么你喜歡吃小炒牛肉嗎?下跟著小編我們一起來了解一下吧。
第1步、新鮮的牛肉順著紋路切成片加料酒,五香粉,孜然粉和鹽腌十分鐘。
第2步、十分鐘以后,加入淀粉。雞蛋清。和少許芝麻油用手抓均勻。
第3步、2荊條切斜刀。大蔥切細(xì)絲。大蒜切塊。
第4步、鍋里啥也不放。把二荊條炒至微微虎皮狀,起鍋備用。
第5步、鍋里五成油溫時(shí)倒入腌好的肉片兒滑炒一下起鍋。
第6步、再放一點(diǎn)油。倒入蔥絲和大蒜翻煸。
第7步、倒入郫縣豆瓣醬翻炒。炒出紅油。
第8步、放入肉片和2荊條。沿著鍋邊倒一點(diǎn)生抽。
第9步、炒一分鐘以后關(guān)火,放點(diǎn)老抽上色。淋上一點(diǎn)芝麻油。
第10步、美味即成。
1.在炒牛肉之前,小編喜歡把食材都備齊全,這樣做起來比較快速,不用再浪費(fèi)時(shí)間找調(diào)料一類的了。開始準(zhǔn)備五百克牛里脊肉,八十克香菜,二十克小米椒,十克雞蛋清,一根小蔥,一塊小生姜,十克青蒜,十克白糖,十克味精,還有適量的食物油,食用鹽,料酒,耗油,生抽,淀粉。把食材備好好就能做了,先把八十克香菜拿出來,用干凈水洗好,再把香菜葉切掉,只留下香菜梗,最后把香菜梗均勻的切小段,切好后留著備用就行了。
2.把里脊肉拿出來洗好,把整塊里脊肉分切開兩半,再用刀均勻的都切薄片狀,切好后把蔥姜和青蒜拿出來,先去皮用水洗好,都分切成片狀,再把備好的小米椒也拿出來,把小米椒洗好切成丁。然后開始把切好的里脊肉片拿出來,再用水把肉片上的血水洗凈,洗好后放進(jìn)一個(gè)干凈碗里,把備好的適量鹽,老抽和料酒倒進(jìn)去,再把雞蛋清和淀粉放進(jìn)去,用筷子攪一會(huì),攪勻后開始腌制,腌制二十分鐘就行了,留著備用。
3.牛肉片腌制好后,找個(gè)干凈鍋出來,再把適量的油倒進(jìn)去,把鍋火打開燒油,等油熱后把牛肉片放進(jìn)去,用勺子來回的翻滾,把牛肉炒炒顏色,炒好后盛一個(gè)干凈碗里,把油控一下備用。然后把炒牛肉再次倒進(jìn)去油,繼續(xù)開火把油燒熱,油熱后把備切好的蔥姜和青蒜,放進(jìn)熱油鍋里爆炒出香味,炒香后再把備好的小米椒放進(jìn)去,炒一會(huì)后再放進(jìn)去適量的蠔油和白糖,把鍋火改成中火,用勺子繼續(xù)炒起來。鍋中炒勻出香后,開始把控油的牛肉片拿出來,然后倒進(jìn)炒鍋里翻炒一會(huì),再把料酒和香菜梗倒進(jìn)去,把鍋火開大,用大火翻炒一會(huì),把食物炒熟出香就能關(guān)火了,最后把美味的食物盛出去,就能開動(dòng)起來了。
第1步、西芹切絲備用。
第2步、紅椒切塊,大蒜切片,生姜切絲。
第3步、牛里脊肉順著紋理切小片,放入十三香,白胡椒粉,生抽,醪糟腌制十分鐘。
第4步、放入兩勺木薯粉。
第5步、攪拌均勻。
第6步、炒鍋燒熱下油,待油熱后將牛肉倒入鍋中,用鏟子迅速劃散,一分鐘后盛出。
第7步、將鍋洗凈,重新下油,放入西芹翻炒。
第8步、放入紅椒,放小半勺食鹽,待西芹和紅椒炒熟后,盛出。
第9步、炒鍋燒熱下油,放入蒜片和姜絲炒香。
第10步、倒入之前盛出牛肉翻炒。
第11步、倒入西芹和紅椒。
第12步、一勺生抽,翻炒均勻。
第13步、小炒牛肉就可以出鍋啦。
1、選材
要做出好吃的炒牛肉,必須選用本身就比較細(xì)嫩的牛肉。如炒牛肉最好選牛里脊,如果有雪花牛肉那更棒啦。不過雪花肉比較難得,而且很貴,平常建議用牛里脊,牛里脊是牛肉中最嫩的部分,價(jià)格也合適。牛里脊最適合爆炒或是做牛排。而如果你用牛腩切片來爆炒,肯定是不合適,牛腩適合的是燉煮法,那只有用石灰水估計(jì)才能腌的動(dòng)啦。除了牛里脊,牛后腿肉和牛柳也是比較好的。一般來說牛后腿肉這個(gè)部位的肉纖維相對(duì)較細(xì),肉質(zhì)比較緊實(shí)細(xì)嫩,做炒的牛肉片或者絲比較適合。還有一個(gè)部位就是牛柳,那個(gè)更為細(xì)嫩一些,比如粵菜里的黑椒牛柳,潮州牛柳粒等,這兩個(gè)部位來做炒菜用肉都是很好的,現(xiàn)在原料的挑選咱們就解決了。
2、拍打
將牛肉放在砧板上,用刀背輕輕拍打牛肉,或是找一根搟面杖輕輕拍打效果更好。用刀背拍打牛肉是為了破壞牛肉的纖維組織,讓肉里的肉汁釋放出來,讓肉吃起來軟嫩。
3、切法
原則是“橫切片,順切絲”。
切牛肉片,要橫著切,得逆著紋理切。即刀刃和牛肉的紋理呈九十度切下去,把纖維切斷,這樣牛肉片就好咬的多了。如果順著切,肉就不會(huì)嚼不動(dòng)了,會(huì)比較嫩。切牛肉絲則需要順著紋理切,因?yàn)槿绻嬷y理切絲一炒很容易斷,不好看,成牛肉餡了,所以必須順著切,不易斷。
4、去筋膜
如果你選擇的是牛后腿肉,則還要經(jīng)過這一步處理。因?yàn)榕:笸热庵虚g會(huì)有一到兩層筋膜穿插其中,試想一片牛肉中間有一層筋膜,那腌的再嫩咬到筋還是咬不動(dòng)。所以,必須先把筋膜剔掉,才能保持肉的嫩度。但是,要剔掉筋膜,需要比較鋒利的刀。如果沒有鋒利的刀,買的時(shí)候就讓賣家?guī)兔μ抟幌拢蜃约夯丶一沓鋈ザ嗬速M(fèi)三兩肉也能剔下來,大不了浪費(fèi)的肉回頭燉了吃,這樣原料就OK了。
5、腌制
牛肉是比較老的,就算選的牛里脊或牛柳等部位比其它部位相對(duì)嫩一些,總體比其它肉類來說還是比較老的,所以還需借助一些特殊的處理才能使其達(dá)到更加細(xì)嫩的程度。如小蘇打粉。豬肉羊肉也同理,只不過豬羊相對(duì)牛肉嫩很多,所以盡量不用小蘇打。小蘇打粉(也叫食粉)是腌牛肉比較重要的一種調(diào)料,它在肉中的化學(xué)反應(yīng)可以使肉中的粗纖維斷裂,牛肉咬不動(dòng)的真正原因就是纖維太粗,如果纖維斷裂就會(huì)使肉咬起來很容易了。而且,小蘇打會(huì)讓肉中的蛋白質(zhì)吸收更多的水分,肉吸收的水分越多,肯定越嫩。
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