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時間：2021-04-26 17:31:55 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
桃膠據(jù)說有滋補的作用，什么東西都要吃個應(yīng)景嘛，那桃膠是什么季節(jié)吃比較好呢！要是平常的話是早上吃呢還是晚上吃。
夏秋季節(jié) 桃膠是桃樹上分泌的樹脂，又名桃油、桃花淚，在夏季采收，有生津止渴、美容養(yǎng)顏、和血益氣的功效。夏秋季節(jié)心煩氣躁、咽干口干，食用桃膠是不錯的選擇。
桃膠既不建議早晨吃，也不建議睡前吃，最好的服用時間段是在吃飯后半小時到一小時。因為桃膠里面含有豐富的維生素以及纖維素，在飯后吃能夠促進腸的蠕動，從而具有潤腸通便的作用，把腸道里面的食物殘渣以及毒素排出體外，此時還能夠具有美顏的作用。因此，桃膠還是建議飯后吃，能夠達(dá)到最大的效果。若是非要在早晨和睡前選一個時間，建議是在早晨吃比較好一些，早晨新陳代謝比較快，此時吃也是能夠發(fā)揮比較好的療效。
“桃膠不能天天吃。因為桃膠是膠體物質(zhì)，比較難消化，如果天天食用可能會引起消化不良，加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響吸收，可以2~3天吃一次。桃膠的營養(yǎng)價值比較高，而且含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等一些人體所需的物質(zhì)，有一定的補血益氣、美容養(yǎng)顏、清血降脂的功效，比較適合女性使用。但是，也要根據(jù)自己的身體情況而定，過量的服用可能會引起身體上的一些不適。平時在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食、偏食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，也能給身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
桃膠中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸以及維生素，能夠為身體補充必需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外桃膠還有通靈活血以及美容養(yǎng)顏的功效，所以是一種十分常見的滋補藥材。正常情況下，桃膠應(yīng)該是每人每次使用4～6顆，一次不易食用過多，否則會造成胃腸道反應(yīng)。
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