時間：2021-06-04 08:35:15 編輯：5號網-hzq 471
增肌粉對于一些健身人士來說是必不可少的，那不健身的人可不可以吃增肌粉呢。增肌粉適用于什么樣的人群？增肌粉的成分會有哪些？
增肌粉適用于偏瘦或是想要沖維度的人。增肌粉里有碳水化合物、維生素和其他礦物質，增肌粉的熱量一般是在600-1000大卡以上，蛋白質的含量是在25%-35%之間。可能根據自己的需求選擇熱量高還是熱量低的增肌粉。
增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對于渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優(yōu)秀的蛋白質營養(yǎng)補充劑，而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子后會給機體帶來一系列的益處。
增肌粉適合為所有想增肌的人群。進行健美訓練的群體大致分為：消瘦型、強壯型和肥胖型，增肌粉只適合前2種，增肌粉通常被用于日?？防锱c蛋白質攝入不足。如果你在日常生活中卡路里攝入就已經偏高，那么就不需要使用增肌粉而是可換作乳清蛋白與丙酮酸肌酸，適當的增加減脂成分。
營養(yǎng)豐富，尤其是富含碳水化合物和蛋白質，它是男性鍛煉身體后補充能量及增加肌肉的營養(yǎng)補充劑，即是一種高熱量運動營養(yǎng)補充劑，適合所有想增肌的人群，特別是消瘦型和強壯型的青、中年人群（男女皆宜，除了孕婦、嬰兒以及肝病痛風病患者不宜），但是，如果你的體型不是很瘦，那么食用蛋白粉為宜。
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