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熱刺1-0曼城孫興慜爆射破門(mén) 踢足球會(huì)長(zhǎng)不高嗎

時(shí)間：2021-08-16 09:36:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

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足球是我們大家都非常熟悉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)很多人都喜歡踢足球，而足球比賽也是非常多的，最近的英超就引來(lái)了首輪焦點(diǎn)，熱刺1-0曼城孫興慜爆射破門(mén)？踢足球會(huì)長(zhǎng)不高嗎？

熱刺1-0曼城孫興慜爆射破門(mén)

2021-22賽季英超首輪焦點(diǎn)戰(zhàn)在新托特納姆熱刺球場(chǎng)展開(kāi)角逐，熱刺坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)曼城。上半場(chǎng)馬赫雷斯錯(cuò)失良機(jī)，下半場(chǎng)孫興慜破門(mén)，貝爾溫錯(cuò)失單刀，最終熱刺主場(chǎng)1-0擊敗曼城，取得開(kāi)門(mén)紅。曼城毫無(wú)疑問(wèn)還是奪冠熱門(mén)，第41分鐘，孫興慜抽射打高。上半場(chǎng)雙方均無(wú)建樹(shù)，打成了0-0平。第54分鐘，熱刺打破了僵局，孫興慜拿球之后內(nèi)切爆射破門(mén)1-0，這是孫興慜在英超賽場(chǎng)打進(jìn)的第71個(gè)進(jìn)球，他在英超歷史射手榜上已超越曼聯(lián)名宿坎通納（70球）。

熱刺1-0曼城孫興慜爆射破門(mén) 踢足球會(huì)長(zhǎng)不高嗎

踢足球會(huì)長(zhǎng)不高嗎

不會(huì)長(zhǎng)不高，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于身高發(fā)育。青少年參加足球運(yùn)動(dòng)，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強(qiáng)，足球不光是一項(xiàng)全身性的體育活動(dòng)，還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。少年經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng),將能促使其行動(dòng)迅速,視野開(kāi)闊,反應(yīng)敏捷.食量增大，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，四肢發(fā)達(dá)，頭腦靈活，肌肉強(qiáng)壯。有助于智力發(fā)展。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球是一項(xiàng)鍛煉身體的很好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是，相比之下，還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運(yùn)動(dòng)增高的效果不錯(cuò)，但是，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高，因此，專(zhuān)家建議，最好在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，這樣效果才會(huì)更加明顯。

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踢足球會(huì)影響腿型嗎

如果訓(xùn)練方式有偏差，踢足球就會(huì)容易形成O形腿。在以往國(guó)內(nèi)的訓(xùn)練體系下，孩子們總是過(guò)早的開(kāi)始力量性的訓(xùn)練，導(dǎo)致小腿內(nèi)外側(cè)長(zhǎng)期受力不均，從而形成了O型腿、身材走樣。如果在早起訓(xùn)練時(shí)特別注意膝蓋兩側(cè)肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現(xiàn)。在4-5歲左右就可以踢踢，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。如果是參加專(zhuān)業(yè)的足球訓(xùn)練，最好是在10歲左右。那么家長(zhǎng)要注意從6歲開(kāi)始要注意培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)；8歲開(kāi)始就要培養(yǎng)孩子的球性了，也就是讓他可以隨心的控制足球；12歲的時(shí)候教會(huì)孩子在踢球時(shí)懂得觀察周?chē)那闆r，讓他學(xué)會(huì)思考因該這樣去處理球，是突破、是傳球、是射門(mén)，讓他形成并發(fā)展足球的想象力。

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踢足球會(huì)使腿變粗嗎

女孩踢足球腿是會(huì)變粗的。因?yàn)樵谔咔虻倪^(guò)程中，本身就是一種運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是觸球，奔跑，或者變向，都需要腿部的肌肉來(lái)支持完成，這樣就鍛煉了大腿的肌肉，時(shí)間久了自然就變粗了。踢球前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。在踢球開(kāi)始前，如慢跑幾分鐘、拉伸肌肉、活動(dòng)腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開(kāi)，踝、膝、腕、髖這些所有運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)，有利于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。穿合腳防滑的鞋子。因?yàn)樘咦闱?，跑?dòng)是最多的，而且足球運(yùn)動(dòng)最主要的是用腳踢球，所以鞋子的選擇是比較重要的。穿長(zhǎng)筒足球襪。踢足球時(shí)一般是選擇穿長(zhǎng)筒的襪子，一方面可以保護(hù)小腿，另一方面也是可以使腿部的肌肉更緊繃，踢球時(shí)發(fā)力更集中。

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