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時間：2022-01-12 10:43:09 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
百草味碧根果小孩子是可以吃的，而且小孩子吃了之后可以增強抵抗力，有著補腦的一個作用。那么百草味碧根果受潮了還可以吃嗎？
百草味碧根果受潮了還能不能吃得看具體情況。受潮發(fā)霉的碧根果不能吃，碧根果營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，具有較高的吸水性，因此，很容易受潮，這種營養(yǎng)豐富的干果，受潮后很快就會霉變，這種受潮霉變的碧根果含有較高的毒素，不能吃。受潮變潤的碧根果能吃，若是碧根果存放的時間不長，只有短短幾天，雖然碧根果已經(jīng)受潮了，但也僅僅是干果吸水邊潤，并沒有霉變，只不過口感上不是很好，仍舊能食用，對身體沒有影響。
1、微波爐加熱：微波爐調(diào)低溫，將受潮的碧根果放進去，加熱幾分鐘，能很大限度的蒸發(fā)掉其中的水分，使其恢復(fù)到干脆的口感。
2、翻曬：受潮變潤的碧根果一般吸收的水分不是很多，用干凈的紙盒將碧根果放好，放太陽下曬2小時，也能去掉其中的水分，恢復(fù)其干脆的口感。
1、常溫存放
碧根果其實可以常溫存放的，將碧根果用紙盒裝好，和一些吸水性比較強的中藥材放在一起，再放在干燥避光的位置，就能起到很好的保存，一般存放個一個月不會變潤，更不會霉變。
2、真空保存
干果類的食物的保存方法就是真空保存，用小的真空器皿將碧根果放進其中，再抽掉其中的水分，能限度的延長碧根果的保存時間，一般能保存1~3年不會受潮。真空保存，一旦打開，需盡快食用，否則在幾天內(nèi)也會受潮變潤。
1、多吃易發(fā)胖：碧根果是一種熱量很高的堅果，一千克碧根果所含有的熱量是五公斤雞蛋所含有的熱量。因此，對于這樣一種高熱量的食品來說，如果一次吃的過多的話，很容易會造成身體肥胖。?
2、影響血脂：碧根果熱量高，而且營養(yǎng)價值豐富。尤其是含有大量的脂肪，多種維生素和微量元素。 碧根果當(dāng)中所含的脂肪的含量非常高，每天不控制量吃的話會讓身材走樣，還容易讓血脂含量變高，一定要掌握好吃碧根果的量。
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