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時間：2022-01-24 08:44:19 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
冬蟲夏草是可以用來泡酒的，而且冬蟲夏草泡酒喝強壯筋骨、養(yǎng)心護腦、增強免疫力，對于身體健康是十分有好處的。那么冬蟲夏草可以每天都吃嗎？冬蟲夏草一天吃多少是比較合適的呢？
視情況而定，身體健康者不必要吃。對于這個可以間斷性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。這種情況首先是需要根據(jù)患者的具體的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者沒有明確的臨床表現(xiàn)，沒有疾病，是不需要長期的使用這種中藥的。
保健用量為2克以內(nèi)，藥用量為3-5克左右 冬蟲夏草雖然具有補虛損、益精氣、止咳化痰、保護心血管、提高免疫力等多種功效，但是它畢竟是一種中藥材，有嚴格的劑量規(guī)定，建議日常保健每天用量為2克以內(nèi)，如果是作為藥用，一般藥用量為3-5克左右，但是具體用量建議遵循醫(yī)生的指導。
3-6根左右即可。一般建議冬蟲夏草的保健用量為2克以內(nèi)，藥用量為3-5克，而冬蟲夏草的大小不一樣，重量也不相同，通常市面上常見的冬蟲夏草大約2根為1克左右，所以冬蟲夏草煮水時放3-6根左右就可以了，也可以根據(jù)冬蟲夏草的大小適當增加或減少。
1、用量不宜過多：用冬蟲夏草煮水時用量不宜過多，因為冬蟲夏草中含有砷元素，長期過量食用冬蟲夏草可能會導致慢性中毒，損傷人體的免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。?
2、容器的選擇：在用冬蟲夏草煮水時，最好選用玻璃水壺，不要用金屬類容器，因為金屬類容器可能會與冬蟲夏草發(fā)生反應，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，不利于人體健康。?
3、煮水時間：冬蟲夏草煮水時，水開后，建議再煮6-10分鐘左右，煮水時間太短，藥物成分無法完全發(fā)揮出來，煮水時間過長，冬蟲夏草中的營養(yǎng)成分容易流失，降低藥效。
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