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生姜可以泡腳嗎生姜泡腳幾天一次為好

時(shí)間：2022-02-11 08:42:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

生姜對(duì)于去除濕氣還是有著效果的，所以濕氣較重的朋友可以試試生姜。那么生姜能否用來泡腳呢？生姜泡腳幾天一次比較好呢？

生姜可以泡腳嗎

生姜是可以泡腳的，能夠刺激足底穴位，增強(qiáng)各個(gè)系統(tǒng)的新陳代謝，緩解疲勞，改善失眠，多夢，健忘，改善血液循環(huán)，防止腦血栓，動(dòng)脈硬化，增加心肌收縮能力，控制血糖，血壓。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期黑血，經(jīng)期疼痛，經(jīng)期延后，都有很好的緩解作用。可增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。能有效的去除腳氣，腳癢，腳臭，治療緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

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生姜泡腳幾天一次為好

一般來說生姜泡腳不可以天天泡，每周三次或者隔天一次即可。生姜有散寒、祛濕的作用，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼，可以長期堅(jiān)持使用。但是不建議天天泡腳用，因?yàn)榕菽_時(shí)身體要散寒，這時(shí)毛孔就會(huì)張開排汗，從而導(dǎo)致每天體內(nèi)丟失大量津液和營養(yǎng)成分，所以生姜泡腳還是隔一天泡，還可以加艾葉和紅花等溫性藥材，效果不錯(cuò)，平時(shí)用熱水泡腳就可以。

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生姜泡腳什么時(shí)間好

晚上7~9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15-30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其切片或者拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。

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生姜和什么一起泡腳好

1、生姜+艾葉：用生姜艾葉泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止，這種方法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時(shí)，可用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。此外，用生姜水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。?

2、生姜+醋：生姜和醋泡腳可以起到驅(qū)寒、加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。生姜可以抑菌消炎，促進(jìn)局部微循環(huán)，有散寒止痛的作用，醋有抑菌，軟堅(jiān)作用。醋具有消癰腫、軟堅(jiān)散結(jié)、下氣消食。降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑、消除疲勞的功效。