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時間：2022-05-09 14:51:58 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
一般在寶寶六個月大的時候就可以在它的飲食里加入些核桃油來促進(jìn)大腦發(fā)育了，那這個核桃油一般吃到多大就不用在吃了的？給寶寶吃核桃油的話一次吃多少是比較好的？
雖然核桃油比核桃要容易被小寶寶吸收的多，但是剛出生寶寶的腸胃還是很難消化吸收核桃油里的營養(yǎng)，所以建議要寶寶到六個月以上再添加核桃油作為輔食。其實6個月以下的寶寶如果不缺少營養(yǎng)就沒有必要給寶寶添加任何輔食，只要讓寶寶和母乳或者配方奶粉就可以了。
其實并不是孩子并不是吃核桃油越多就越好，所以在給寶寶吃核桃油的時候，不同階段要給孩子按照科學(xué)的攝入量添加核桃油，比如6個月到一周歲的寶寶每天添加核桃油的量應(yīng)該不超過2毫升，12個月到36個月之間的寶寶每天添加核桃油的量在3毫升左右。
另外，雖然核桃油是很適合寶寶吃的輔食，但是也有些小寶寶在吃了核桃油之后出現(xiàn)消化不良、拉肚子等腸胃問題，如果遇到這種情況要適當(dāng)?shù)慕o寶寶減少吃核桃油的量或者停止給寶寶繼續(xù)吃核桃油。
3-6個月寶寶，每天3ml; 6-12個月寶寶，每天5ml; 1-3歲寶寶，每天10ml; 可根據(jù)寶寶其他營養(yǎng)素及食用油的添加情況酌量增減，有絮狀懸浮物屬正?，F(xiàn)象，請放心食用。
哪里有核桃油賣應(yīng)該很多人都知道的，一般去市場或者超市就能買到，核桃油跟我們平時食用花生油或者橄欖油的方式差不多，一般就是用來炒菜比較多，用核桃油去炒菜也會有一股很香的核桃味，確實可以試試看的，很多人都喜歡吃的，另外我覺得核桃油會比花生油要健康一些，不過有的人就不是很喜歡核桃油。
1. 核桃油當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，還有大量DHA，有助于嬰兒的大腦發(fā)育，適量的給嬰兒吃一些核桃油還是有好處的。不過如果是一歲以內(nèi)的嬰兒，不建議直接食用核桃油，不僅沒辦法吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，還有可能會造成腸胃負(fù)擔(dān)。
2. 如果想讓嬰兒吃核桃油，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以從乳汁當(dāng)中吸收，也就是說媽媽吃一些核桃油，里面的營養(yǎng)物質(zhì)會變成乳汁，嬰兒吃了這樣的母乳之后也能吸收其中的營養(yǎng)，而且還不會影響腸胃功能。
3. 核桃油含有角鯊烯和多酚等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于嬰兒的骨骼發(fā)育，可以讓骨密度增強，同時也可以提高嬰兒的免疫力。如果說想要給嬰兒補充營養(yǎng)，那么吃點核桃油是不錯。
如果媽媽想給嬰兒補充核桃油，建議是在一歲以后再考慮，另外不要將核桃油加熱，否則會破壞其中的營養(yǎng)，也有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，低溫烹調(diào)是最好的方式。
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