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瑞士卷有雞蛋嗎瑞士卷有效期幾天

時(shí)間：2022-05-17 08:36:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

瑞士卷是我們大家都很熟悉的蛋糕，同時(shí)很多人都喜歡自己做瑞士卷吃，但有些人不清楚瑞士卷的配料，那么我們便了解一下瑞士卷有雞蛋嗎？瑞士卷有效期幾天？

瑞士卷有雞蛋嗎

有，雞蛋370公克，細(xì)砂糖 178公克，牛奶 74公克，沙拉油 74公克，低筋面粉133公克，玉米粉 15公克，泡打粉 3公克，鹽 2公克，各式果醬適量，鮮奶油（植物性）適量，椰子粉適量。將蛋白與蛋黃分開，分置于鋼盆中備用。先將蛋黃與60公克的細(xì)砂糖拌勻至砂糖溶化，加入奶水拌勻，再加入沙拉油拌勻。過篩低筋面粉和玉米粉，再放入作法2中輕輕拌勻至無(wú)顆粒狀。先將蛋白打發(fā)至大氣泡狀，加入1/3份量的細(xì)砂糖打勻，待氣泡變小時(shí)再加入1/3份量的細(xì)砂糖，再打至小氣泡狀后加入剩馀的細(xì)砂糖，繼續(xù)拌打至濕性發(fā)泡接近干性發(fā)泡的階段。先將1/3份量的蛋白加入作法3中拌勻，再加入剩余的蛋白輕輕拌成均勻的面糊?？颈P墊烘焙紙，再將面糊倒入，用上火180℃、下火150℃烤焙12～15分鐘?？竞玫牡案夥艣龊笙韧可弦粚庸u，再將蛋糕輕輕卷起固定，最后在表層擠上各式果醬及打發(fā)的鮮奶油，并灑上適量的椰子粉。

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瑞士卷有效期幾天

冷藏三天左右，如果在炎熱的夏天購(gòu)買山姆瑞士卷，建議一天內(nèi)立即食用，不要在常溫環(huán)境下存放。如果多買，可以在冰箱里存放3天左右，盡快使用。如果是秋冬季節(jié)，可以在室溫下保存1-2天左右。同樣，如果你買了大量的，你可以把它放在冰箱冷藏或冷凍保存。需要注意的是，在冷凍或冷藏前，瑞士卷最好用帶蓋的保鮮盒或?qū)Ｓ檬称访芊獯４?，以免冰箱?nèi)有其他食品的氣味。此外，不建議使用普通塑料袋作為設(shè)備。如果儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)，普通塑料袋會(huì)因其薄而直接粘附在食物上。瑞士卷主要由奶油和果醬制成，不同于一般速溶包裝的蛋糕卷。這種現(xiàn)成的瑞士卷通常不添加防腐劑，所以它的儲(chǔ)存時(shí)間很短，所以不容易保存。

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瑞士卷會(huì)不會(huì)胖

通常情況下，減肥期間可以適量或者少量地吃瑞士卷，但是并不宜過量吃。建議減肥期間做好飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于減肥效果提升。瑞士卷通常是指加工而成的面包，通常少量地吃并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過剩，不會(huì)有大量的脂肪形成。適量吃瑞士卷可以補(bǔ)充人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如可以補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，同時(shí)也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體基礎(chǔ)代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以避免身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于減肥期間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏引起的過度虛弱，能夠達(dá)到預(yù)防的作用，對(duì)身體有一定的好處，所以能少量或適量地吃。但是在減肥期間需要控制體內(nèi)的熱量攝入，而瑞士卷中不僅還有碳水化合物，而且其中也含有大量的脂肪成分，不可以過量地吃，因?yàn)檫^量攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過剩，無(wú)法被人體完全消耗以及利用，則會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體內(nèi)，從而會(huì)引起身體的肥胖。

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瑞士卷會(huì)上火嗎

不上火，每個(gè)人的身體情況都是不同的，了解了吃瑞士卷會(huì)上火嗎的之后，希望能對(duì)身體容易上火的人帶來(lái)一定的幫助，調(diào)整好飲食對(duì)身體健康有很多好處。瑞士卷可以補(bǔ)充能量瑞士卷所含碳水化合物，糖分成分高，能轉(zhuǎn)化成熱量，補(bǔ)充能量。補(bǔ)充蛋白質(zhì)瑞士卷用雞蛋面粉發(fā)酵而成，含有豐富蛋白質(zhì)，構(gòu)建肌肉，提高抵抗力。