歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2023-02-17 16:19:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
每種食材都是適合吃它的人和不適合吃的人，那么香椿像是什么樣的人不適合食用？香椿吃多少是比較合適且不會(huì)對(duì)身體有傷害的？
有慢性疾病、虛寒痢疾者、陰虛、皮膚容易過(guò)敏、服用維生素K的患者等不能吃香椿。
1.慢性疾?。合愦皇且环N發(fā)物，吃多了容易引起舊疾復(fù)發(fā)，所以患有慢性病的患者要少吃或不吃。
2.虛寒痢疾者：虛寒痢疾的患者適合進(jìn)行溫補(bǔ)，香椿性平、涼，吃了香椿會(huì)加重病情。
3.陰虛：陰虛的人吃香椿會(huì)導(dǎo)致肝火惡化，特別是屬于陰虛、燥熱的糖尿病人，吃香椿對(duì)身體的康復(fù)沒(méi)有任何的幫助，有眼睛并發(fā)癥的患者也要盡量避免食用，以免對(duì)眼部造成不良的影響。
4.皮膚容易過(guò)敏：過(guò)敏性體質(zhì)或抵抗力較差的人群應(yīng)盡量避免食用香椿，會(huì)引起日光性植物性皮炎。
5.服用維生素K的患者：香椿含有的維生素C和維生素K能互相抵消，服用維生素K的患者吃香椿會(huì)減少維生素K的治療效果，還會(huì)降低香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
建議一天吃100-150克左右，最多不超過(guò)200克。
香椿又被叫做香椿芽、香樁頭等，味苦性平，是楝科椿屬植物香椿的嫩芽，其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪酸以及多種礦物質(zhì)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，一般正常人體一天吃100-150克左右的香椿，用來(lái)滿足自身日常能量需求即可，最多不超過(guò)200克，避免對(duì)自身健康造成危害。
香椿一般屬于發(fā)物。發(fā)物指富于營(yíng)養(yǎng)或者有刺激性，容易使瘡癤或者某些病狀發(fā)生變化的食物。香椿芽屬于發(fā)物，食用后容易誘使痼疾復(fù)發(fā)，所以慢性疾病的患者應(yīng)該少食或者不食。另外，陽(yáng)虛的患者食用香椿具有一定好處。但是像糖尿病患者，屬于陰虛、燥熱的患者，食用了容易加重肝火，對(duì)病情的恢復(fù)沒(méi)有好處。
香椿一般不會(huì)致癌，香椿中含有一定量的硝酸鹽，但其含量并不足以致癌，只是經(jīng)常、大量攝入香椿，硝酸鹽成分在體內(nèi)積累，有可能會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，或者增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，但并不會(huì)直接導(dǎo)致癌癥。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。