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時間：2017-02-08 09:56:55 編輯：5號網(wǎng)-lkn 591
燕窩是比較常見的補品，不少人生產(chǎn)前后，手術前后，都會食用燕窩來補身體。但也有人困惑，吃燕窩有什么禁忌呢？關于，吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
6、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。
8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
9、燕窩對預防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復能起到恢復元氣、補充營養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對未經(jīng)治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。
10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調整到2-3克天次。
1.未滿4月的新生兒不要吃燕窩：這個階段嬰幼兒消化吸收功能不健全。等4月以后即可食用少量燕窩，但燉的時間要長一點，這樣才可以更好的增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。
2.吃燕窩的同階段不要抽煙，也要避免二手煙：因為香煙中的尼古丁會讓燕窩的營養(yǎng)丟失。
3.服用藥物期間，盡量錯開時間：在服用其它藥物的時候，不能在兩個小時內(nèi)同時服藥吃燕窩，要隔開一兩個小時。
4.吃燕窩時要避免同時喝茶：因為茶葉里的茶酸會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。
5.感冒患者不要食用燕窩：因為感冒期間人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)。
6.食用燕窩期間最好忌食辛辣食物，并少吃酸性的食物。
7.對于阿司匹林過敏的人群，建議不要吃燕窩，否則會造成不良后果。
8.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，每天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃，吸收效果最好。
吃燕窩也要講究最佳時機，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因為空腹的時候服用燕窩，對營養(yǎng)成分的吸收將達到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現(xiàn)實的。所以，吃燕窩貴在堅持，每周服用2-3次，一般要堅持三到四個月才有明顯的效果。當然，長期吃燕窩對身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。
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