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時間:2017-05-03 14:38:16 編輯:5號網(wǎng)-pmm 574
今天剛買的核桃粉,我是第一次喝這個產(chǎn)品,聽說沖泡要特別注意。那么核桃粉怎么沖?下面小編為你提供核桃粉的沖泡方法。
沖核桃粉的時候可以用熱牛奶,因?yàn)楹颂抑泻胸S富的維生素和蛋白質(zhì)含量,還有大量的能幫助健腦的物質(zhì),而且牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)能幫助更好地將核桃粉中的營養(yǎng)元素更好的釋放一邊更好的給人體吸收,另外平時也可以在沖泡核桃粉的時候在里面加上芝麻粉一起吃,芝麻分鐘的元素能起到益氣補(bǔ)血的作用,更核桃粉一起吃不僅有健腦的作用還能幫助孩子補(bǔ)充能量。
核桃粉可以沖飲或者是煮粥。核桃仁中所含維生素E,可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì),所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。
核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳??梢娊?jīng)常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥,其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃,實(shí)在大有裨益,往往比吃補(bǔ)藥還好。
我國古代人早就發(fā)現(xiàn)核桃具有健腦益智作用。李時珍說:核桃能“補(bǔ)腎通腦,有益智慧”。不少古代人還發(fā)明了許多吃核桃粉的方法,如將核桃500克打碎去殼取仁,將核桃仁加冰糖共搗成核桃泥,密閉貯藏在瓷缸中,每次取兩茶匙,用開水沖和飲服。據(jù)說,用水沖和后浮起的一層白色液體,就是補(bǔ)腦作用最強(qiáng)的“核桃奶”。
核桃粉不僅是最好的健腦食物,又是神經(jīng)衰弱的治療劑?;加蓄^暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等癥狀的老年人,每天早晚各吃1~2個核桃仁,即可起到滋補(bǔ)治療作用。
核桃仁還對其它病癥具有較高的醫(yī)療效果,如它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。近年來的科學(xué)研究還證明,核桃樹枝對腫瘤有改善癥狀的作用,以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于預(yù)防子宮頸癌及各種癌癥。
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