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13歲沒來初潮怎么辦初潮期間應注意什么

時間：2016-02-26 18:51:37 編輯：本站整理 510

13歲的女孩子第一次感覺自己的下面有了東西一定會很害怕，但是聽說別人都來了自己沒來又更害怕，那么13歲的你還沒來正常嗎，其實女生的正常初經(jīng)一般為12至17歲，13歲左右來也是很正常的，如果過段時間還沒有來，建議告訴父母帶你去醫(yī)院檢查一下比較保險。

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13歲沒來初潮怎么辦

初潮也就是女孩子變成女人的時刻，初潮也就是初經(jīng)，也就是第一次出現(xiàn)月經(jīng)，代表著女生的身體正在進行青春期的發(fā)育與變化，初經(jīng)一般會在胸部發(fā)育后的2年內(nèi)出現(xiàn)，月經(jīng)是女生青春期的標志之一，初潮代表子宮內(nèi)膜受到雌激素刺激而發(fā)育了，也代表從子宮到子宮頸到陰道的「通路」打開了。

初潮以及隨后的月經(jīng)可能并不和排卵一起發(fā)生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕見例子。東方女性初經(jīng)的平均年齡在12～16歲，不同國家的統(tǒng)計略有些微不同，和飲食習慣、氣候有關。這種情況是正常的，有個體差異的，不必擔心，月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn)，一般年齡為12-17周歲。極少數(shù)早于10歲或遲于17歲才來月經(jīng)。初潮年齡遲早受身體及營養(yǎng)狀況等影響，體弱及營養(yǎng)不良者，初潮可推遲。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。