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蘋果醋怎么喝?蘋果醋的功效和作用

時間:2017-07-12 15:54:18 編輯:5號網(wǎng)-linyin 694

蘋果醋將蘋果和醋完美結(jié)合,蘋果中的甜中和了醋的酸,醋的酸中又帶著蘋果的清香,喝起來很爽口。那么,蘋果醋怎么喝比較好喝?蘋果醋有哪些功效和作用?

蘋果醋怎么喝

1. 直接飲用。

2. 加冰塊或混合沙冰飲用,口感清爽,適合夏天飲用。

3. 與其橙汁混合飲用,風味獨特,而且營養(yǎng)更加豐富。

4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi),調(diào)勻飲用。每天一次,最好在飯后飲用,蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。

6.蘋果醋加蛋。將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天,然后攪勻,將蛋衣?lián)破鹑サ?。每天喝一茶?加蜜糖),可補充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用。

蘋果醋怎么喝?蘋果醋的功效和作用

蘋果醋做法

把瓶子和蘋果洗干凈,擦干凈 不要有水漬,否則不易保存,注意,要用密封的玻璃瓶。

這是去年的秋蘋果,冷風庫里保存的,前天剛拿出來,拿出來還很完好~

一層蘋果片,一層冰糖,碼在瓶子里,裝滿瓶子后,再倒?jié)M醋~*醋我選擇的是淡黃色的9度米醋~超市里有賣(就是總酸>9的醋)。

罩上保鮮膜,擰緊蓋子,房子陰涼處。

密封保存3月,靜靜等待出土的時間。

蘋果醋怎么喝?蘋果醋的功效和作用

蘋果醋的功效與作用

蘋果醋的功效

一、排毒

果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠,能夠減少腸內(nèi)不良細菌數(shù)量,從而幫助有益細菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。

二、美容養(yǎng)顏

果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。

三、增強體力

果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內(nèi)酸性,從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。

四、益壽

果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。

蘋果醋怎么喝?蘋果醋的功效和作用

蘋果醋的作用

這里所提到的“醋”,并不是廚房里的調(diào)味品,而是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。

蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,甜中帶酸,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,喝起來非常爽口。蘋果醋能保健養(yǎng)生、改善疲勞、美容養(yǎng)顏。

蘋果醋營養(yǎng)豐富,含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。

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