歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2017-09-13 16:20:20 編輯：本站整理 1906
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，有些地方專門買黑魚進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。那么，黑魚湯下奶嗎？黑魚湯是下奶還是回奶？
是可以下奶的，只要是多喝湯，少吃酸的東西，因?yàn)樗岬臇|西是會(huì)回奶的，注意保持心情愉快也是很重要的。
黑魚鯉魚都會(huì)回奶的，你可以喝鯽魚湯，等你不喂奶了可以喝黑魚湯。還可以吃一點(diǎn)鯽魚啊，豬蹄等，都是非常下奶，其實(shí)奶水最主要的是要多吸吸，奶水是越吸越多的，當(dāng)然平和的心態(tài)也是很重要的
不過要看個(gè)人體質(zhì)的，有一些人喝了下奶，有一些喝了是回奶的，還有同樣的情況的還有豬肝，鴿子湯也是這樣的，看你的情況了
食材準(zhǔn)備
原料：黑魚2條;配料：蔥(分蔥段和蔥花)，火腿150克，姜、鹽、料酒、胡椒粉;
制作步驟
1、將魚洗凈切塊，控干水分，備用。蔥切段，姜切片備用。
2、將鍋燒熱，用湯匙挖取一匙豬油(固態(tài))，然后再加入兩匙植物油(菜油)，等充分混合，加熱到七分熱左右后，將魚和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘，慢慢翻動(dòng)魚塊，這樣不會(huì)弄破魚皮。
3、然后加入適量開水，注意，是開水，而不是冷水，這樣可以將魚中蛋白充分溶解。
4、改中火燉個(gè)20分鐘，然后揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。
注意事項(xiàng)
做魚湯要白要好看，一個(gè)是選油要選動(dòng)植物混合油，二是放開水，三是蔥姜不要先爆香，因?yàn)橛湾仧岬目?，容易將蔥和姜爆黑，這樣湯中飄的都是一個(gè)個(gè)黑塊，影響湯白不說，還會(huì)影響食欲，跟魚一起放入，之后湯好之后，蔥青姜黃湯白，搞得很是賞心悅目，味道也鮮美。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。