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雪蛤能放冰箱保存多久？雪蛤能經(jīng)常吃嗎？

時(shí)間：2017-09-22 12:51:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 2118

雪蛤是很名貴的食材，全身是寶，富含多種維生素和蛋白質(zhì)。日常生活中吃一些雪蛤，對(duì)身體很有好處哦~那么雪蛤能放冰箱保存多久？雪蛤能經(jīng)常吃嗎？一起來(lái)看看吧~

雪蛤能放冰箱保存多久

雪蛤的儲(chǔ)存期其實(shí)是很長(zhǎng)的，只要保管好，放在冰箱里面不發(fā)霉，一般就沒(méi)有問(wèn)題，雪蛤完全干的情況下，把包裝袋抽真空，常溫下可以保存2年。但是如果是干的雪蛤放在外面的，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)雪蛤在越放表面的顏色就會(huì)越暗，這是為什么呢？主要是因?yàn)檠└蚴艿娇諝獾难趸鶎?dǎo)致的，這種氧化雖然不會(huì)使雪蛤的效果大量降低，但還是會(huì)降低功效的。

雪蛤能放冰箱保存多久？雪蛤能經(jīng)常吃嗎？

而即便是顏色變暗的雪蛤，也是可以吃的，判斷雪蛤是否可以服用的依據(jù)就是看雪蛤是否發(fā)霉，如果是發(fā)霉的情況下就不要用了。

雪蛤能經(jīng)常吃嗎

雪蛤雖然是名貴的滋補(bǔ)品，但是吃得太多太頻繁也會(huì)受到雪蛤的副作用，專(zhuān)家認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)，每次大概用10~15克已足夠，一周食用一次對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。并不是任何情況下都適合吃，所以也有很多人關(guān)心雪蛤的副作用有哪些。

雪蛤能放冰箱保存多久？雪蛤能經(jīng)常吃嗎？

雪蛤的副作用

1、首先，因?yàn)檠└蚋嗥鋵?shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含有較多的雌性激素，所以陽(yáng)虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會(huì)產(chǎn)生不好的副作用，加重癥狀。

2、因?yàn)檠└虮容^脂膩，吃完以后難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會(huì)受到雪蛤的副作用。

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3、內(nèi)分泌失調(diào)的人食用雪蛤后可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō)，過(guò)高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過(guò)于擔(dān)心雪蛤的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

一天中什么時(shí)候吃雪蛤最好

雪蛤的滋補(bǔ)作用主要來(lái)自于其豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，因此，想要通過(guò)食用雪蛤來(lái)滋補(bǔ)的朋友尤其要主要食用的時(shí)間，建議在進(jìn)食一定的食物之后食用雪蛤，最好的時(shí)間是早上8~9點(diǎn)，這時(shí)候吃雪蛤效果最好。