歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-04-24 09:55:13 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1206
海蚌和河蚌是區(qū)別開來的，一種是江河湖長大的，一種是海中長大的，生長環(huán)境不同。那么，海蚌不能和什么一起吃？海蚌什么人不能吃？
河蚌的相克食物：獼猴桃、西紅柿、橙子
河蚌+獼猴桃：變成砒霜
河蚌+西紅柿：變成砒霜
河蚌+橙子：變成砒霜
生炒海蚌
原料：
凈海蚌肉400克，熟冬筍75克，水發(fā)香菇10克，西紅柿2個。
制作過程：
1、海蚌治凈片成兩片，下60℃溫水中氽至5成熟撈出，剔膜用料酒抓勻；
2、香菇冬筍切片，與鮮湯、鹽、味精、白糖、醬油、香油、濕淀粉調(diào)成鹵汁
3、蒜末下油鍋稍煸，下冬筍、香菇翻炒,然后下鹵汁燒開勾芡,下蚌肉翻炒幾下出鍋即可。
海蚌蒸蛋
海蚌，海蚌是福建長樂漳港的特產(chǎn)，又稱漳港海蚌。營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，味甘咸，性平；能滋陰補虛，清熱涼。
1.挖出海蚌肉（可請攤主幫忙做）。去掉肚子，黑線，洗凈
2.把蛋打散，加入高湯再打勻，靜置一會兒
3.海蚌肉放入蛋中，加鹽，用勺子稍稍刮平泡沫
4.蓋上保鮮膜，蒸鍋放水燒開后，入鍋蒸7分鐘左右關(guān)火，不要馬上拿出，蓋住蓋子虛蒸一會兒
5.最后撒上蔥花，滴幾滴麻油，完成。
小貼士
海蚌本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。
適宜人群：
一般人群均可食用適于體質(zhì)虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良者，高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。
禁忌人群：
許多貝類是發(fā)物，有宿疾者應(yīng)慎食；貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。