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火龍果面條怎么做好吃?火龍果面條的營養(yǎng)價值

時間:2016-05-16 16:29:13 編輯:本站整理 1078

火龍果面條怎么做好吃?火龍果面條的營養(yǎng)價值

食譜推薦

貴妃蚌炒火龍果

原料:貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克、鹽3克、雞精2克。

做法

1、貴妃蚌取肉清洗干凈后,用鹽、味精腌制3-4分鐘。

2、火龍果剝?nèi)と∪?,切成塊,果殼洗凈留用。

3、炒鍋上火,油燒熱,放入腌過的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼里。

涼拌山藥火龍

山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個;山藥洗凈,削皮,泡醋搓洗去黏液,切絲后,下沸水中氽燙后,撈出瀝水備用;火龍果去皮,用半匙鹽水洗凈,切塊;蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用;將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻,加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻,入冰箱腌漬10分鐘即可。特別提示:炸的時間不宜過長,油溫也不宜過高。

火龍果沙拉

火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內(nèi)待用,把橙汁淋入火龍果四周,最后澆上檸檬沙拉醬,即可食用。美味爽口,降脂通便,對胃脘飽脹也有很好療效。

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