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茉莉花茶可以減肥嗎？怎樣喝茉莉花茶可以減肥？

時(shí)間：2016-06-23 12:24:50 編輯：本站整理 1318

茉莉花怎樣喝可以減肥

茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法：先用開(kāi)水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然后取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。

茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進(jìn)脂肪燃燒，還有助于提高睡眠質(zhì)量。

茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法：放入濾杯中，并沖入250ml90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水

茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法：

1先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。

2.將茉莉花、玫瑰花放到一個(gè)大水杯。

3.再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫?zé)峄虮?zhèn)后飲用。

功效：此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。

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