時(shí)間：2019-06-19 19:12:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 383
無花果里面的籽是可以吃的，無花果里面的籽含有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，吃下去對我們的身體非常好，不過如果是已經(jīng)長蟲的無花果大家就不要食用了。
無花果的籽能吃。
無花果富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶、檸檬酸、蘋果酸等物質(zhì)，有可健胃消食，潤腸通便的功效。無花果含有脂肪酶等酶類，可降低血脂和分解血脂，對高血壓、高血脂有一定的治療作用。
不是。
無花果營養(yǎng)豐富，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等，可以直接食用，無花果里面的籽也是可以一起吃的，不會(huì)有毒副作用，而且有種特殊的口感。
1、延緩衰老
無花果在長成了以后就有維生素C和花青素。吃了可以清除身體里的自由基。抑制細(xì)胞衰老速度，起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、開胃健食
無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時(shí)給人酸酸甜甜的獨(dú)特味道，有開胃之效，適合食欲不佳的人在飯前食用。
3、健胃消食
無花果中含有各種有益的酸，吃了時(shí)候能讓胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就會(huì)變快。
4、防癌抗癌
無花果的乳漿中含有較高的佛柑內(nèi)酯、補(bǔ)骨脂素等活性成分，在長成了以后的無花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
5、潤腸通便
無花果中含有大量的膳食纖維，，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道中的糞便排出。
不建議吃。
無花果沒有成熟食用是沒有毒的，但是最好是成熟以后食用。選擇變軟成熟的，因?yàn)槲闯墒斓臒o花果容易對口腔表皮產(chǎn)生刺激，引起不適。有的人可能出現(xiàn)口腔紅腫。
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