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夏威夷果放久了能吃嗎夏威夷果保質(zhì)期

時間：2019-06-25 11:48:13 編輯：5號網(wǎng)-wsy 617

夏威夷果放久了還能不能吃是要看夏威夷果有沒有變質(zhì)的，如果很明顯已經(jīng)發(fā)霉或者味道不正常的話，就要趕緊扔了，壞掉的夏威夷果是不能吃的。

夏威夷果放久了能吃嗎

要看具體情況。

如果夏威夷果沒有發(fā)生變質(zhì)，就可以繼續(xù)食用，常見變質(zhì)現(xiàn)象有變色、變味、生霉等，夏威夷果含油量較高，變質(zhì)會發(fā)出哈喇味，若聞到刺激的哈喇味就不能吃了。

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夏威夷果能放多久

一般是6~12個月。

夏威夷果是一種常見的堅果，相對蔬菜水果而言，保質(zhì)期較長，一般來說，可以保存6~12個月，但具體保質(zhì)期有多久，還和保存方法、保存環(huán)境等相關(guān)，現(xiàn)市場上購買的夏威夷果大多有生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期，可以作為參考依據(jù)。

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吃夏威夷果的好處

1益智健腦

夏威夷果營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有較高的食用價值，夏威夷果中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種人體所需氨基酸，對維護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞有重要作用，能為大腦提供營養(yǎng)，改善腦功能。

2保護(hù)心腦血管

夏威夷果中含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血液中低密度膽固醇的含量及降低血液粘稠度，并且對血脂的有雙相調(diào)節(jié)作用，可以預(yù)防動脈粥樣硬化，因此常吃夏威夷果有保護(hù)心腦血管的作用。

3美容養(yǎng)顏

夏威夷果含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B1等，經(jīng)常吃夏威夷果可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，可以促進(jìn)新陳代謝及促進(jìn)細(xì)胞生長，能加速傷口愈合，經(jīng)常吃夏威夷果可以保護(hù)皮膚和減少皺紋生成。

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夏威夷果開殼方法

因為夏威夷果超級硬，用手指剝或用牙咬等常規(guī)方法根本弄不開，所以在出售的時候夏威夷果都已經(jīng)被開了一道口子，這道口子就是方便購買者撬開的，而且一般都專門配備了一個夏威夷果開果器，就是一個小鐵片樣的東西。直接插入裂縫再旋轉(zhuǎn)就可以撬開了，當(dāng)然類似的工具都可以使用，如一字起、不銹鋼勺子、鑰匙之類。