時(shí)間：2019-08-16 16:23:55 編輯：本站整理 92
夏天到了大家應(yīng)該都吃過很多的雪糕呢，但是你了解雪糕嗎？今天我們就一起來了解一下吧，究竟如何自制雪糕呢以及雪糕吃多有什么壞處呢，跟著小編我們一起來了解吧。
1.首先先將我們需要的食材和工具準(zhǔn)備好，例如：煉乳、純牛奶、淡奶油、打蛋器、巧克力醬等。
2.找到干燥的碗，然后倒入少量的淡奶油，再倒入純牛奶，然后用打蛋器打發(fā)七分左右。
3.將打發(fā)好的純牛奶和淡奶油放置到一邊，然后再找出煉乳，倒入少量的煉乳，打開后的煉乳最好近段時(shí)間食用完。
4.如果你喜歡其他口味的話，還可以加入巧克力醬、水果等等。準(zhǔn)備好后將雪糕模型拿出，然后倒入即可。
5.最后將模型放到冰箱冷凍室冷凍一天后便可以食用了，拿出來之后還可以澆上巧克力醬等裝飾可食用的材料。
1.雪糕吃多了容易造成脾胃虛寒。雪糕是寒性冰激凌，吃得太多，會(huì)造成腸胃的溫度不適應(yīng)，慢慢的會(huì)引起腹瀉腹痛等問題。
2.雪糕吃多了易宮寒。不少成年女性由于工作壓力大，夏季天氣太炎熱，難免會(huì)大量的吃雪糕，時(shí)間久了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)失調(diào)。
3.雪糕吃多了易肥胖。雪糕是甜食。甜食易胖。經(jīng)常吃雪糕，很容易引起肥胖問題。所以雪糕不要吃得太多。
4.雪糕吃多了容易降低人體免疫力。雪糕吃得太多，人的身體容易發(fā)冷。冬天就會(huì)全身發(fā)寒，夏季會(huì)出現(xiàn)怕熱等現(xiàn)象。吃得雪糕太多，會(huì)造成氣虛問題。
5.雪糕吃多了不想吃飯。每天早晨吃雪糕吃得太多，覺得飯不香，腸胃自然很容易引起問題。所以吃雪糕冬季少吃，夏季適量吃些才好。雖然雪糕吃起來舒服，不過并不能解渴。
6.吃雪糕可能會(huì)養(yǎng)成貪吃的壞毛病。雪糕味甜，吃起來舒服，很多寶寶們都喜歡吃雪糕。吃得雪糕太多，慢慢的會(huì)養(yǎng)成貪吃的問題，每天都要吃一根雪糕，這種壞習(xí)慣，會(huì)造成寶寶們腸胃出現(xiàn)問題。
其實(shí)孕婦吃雪糕對(duì)孩子是沒有直接影響的，吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會(huì)發(fā)抖是不科學(xué)的，但是多吃雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。但孕婦吃后可能會(huì)不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個(gè)時(shí)候最好暫停食用，不過，少量食用對(duì)胎兒是絕對(duì)無影響的。
1、一次不可吃太多
一次進(jìn)食過多，也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。
2、不可吃太快
如進(jìn)食過快，則易局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，因此，平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過快！
3、不可在飯前飯后吃
飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力。如果要吃，建議放在兩餐之間。
4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。
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