時間：2019-08-21 17:22:42 編輯：本站整理 337
大家在生活中應(yīng)該都吃過糖果吧，但是你知道關(guān)于糖果的知識嗎？今天我們就一起來了解一下吧究竟糖果吃多了會怎么樣呢以及為什么孩子不能多吃糖果呢。
1.長期高糖飲食，會使人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，進而給人體健康造成種種危害。由于糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過量會改變?nèi)梭w血液的酸堿度，呈酸性體質(zhì)，減弱人體白血球?qū)ν饨绮《镜牡钟芰?，使人易患各種疾病。
2.長期嗜好甜食的人，容易引發(fā)多種眼病。有關(guān)專家還提出老年性白內(nèi)障與甜食過多也有關(guān)。他們調(diào)查了50例白內(nèi)障患者，發(fā)現(xiàn)其中有34%的患者有酷愛甜食的習(xí)慣。
1、攝入過多的糖之后，過多的糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致小兒肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因。
2、糖只能供給熱量，而無其他營養(yǎng)素價值。每天吃糖多時，吃其他營養(yǎng)素勢必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營養(yǎng)不良。
3、多吃糖之后，將會給口腔內(nèi)的乳酸桿菌提供有利的活動條件。糖滯留在口腔內(nèi)，容易被乳酸桿菌分解而產(chǎn)生酸，使牙齒脫鈣，誘發(fā)齲齒的形成。
4、糖吃多了，小兒就不想吃飯了；患了齲齒之后，孩子咀 嚼時會疼痛，咀嚼無力，也影響食欲，日子長了，進食量減少而發(fā)生營養(yǎng)缺乏。
5、糖吃多了，易使胃酸產(chǎn)生過多，使胃受刺激而患胃炎。
1.人體每天需要大量的能量來進行補充才能進行各種活動，而且，人體所需的百分之七十的能量都有糖來進行提供，適當(dāng)?shù)某蕴?，可以使人體能量得到及時的補給。
2.人體很多組織都是糖的重要組成物質(zhì)，比如人體的肝臟，適當(dāng)吃糖，對肝功能還能起到一定的保護作用。
3.當(dāng)我們感到肚子餓的時候，血壓往往都會偏低，這時如果能夠及時吃一些甜的東西，比如糖果，補充糖分，可以防止過度饑餓而引起的暈倒事故。
1.糖自己對人的身體的作用，因為糖之類的物品可以產(chǎn)生很多令人人興奮的物質(zhì)，所以大家在吃糖的過程中，人會隨著開心。
2.大家吃美味的食物本身就是一種會令大家快樂的事情，重中之重甜食又是人們的最喜歡吃的，因此在這個方面來說，甜食會讓人快樂的一個重要的原因。當(dāng)人吃那些甜食吃飽過后，人在吃完糖以后就會有一種滿足感，而這種滿足感也可以讓那些吃完糖的人帶來一種輕松愉悅之感。
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