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打哈欠是會(huì)傳染的嗎為什么會(huì)打哈欠呢

時(shí)間：2019-10-15 15:44:35 編輯：本站整理 71

大家在生活中應(yīng)該都聽說過打哈欠吧，但是你了解過打哈欠嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟打哈欠是會(huì)傳染的嗎，以及為什么會(huì)打哈欠呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

打哈欠是會(huì)傳染的嗎

生理學(xué)假說，認(rèn)為傳染性哈欠，是由于一種特殊的刺激因素所導(dǎo)致，那就是最初的哈欠，這被稱為固定行為模式。這就好比條件反射，你的哈欠引起我的哈欠。這與多米諾效應(yīng)很相似，一個(gè)人的哈欠會(huì)引發(fā)附近其他看到該行為的個(gè)體打哈欠。當(dāng)這種條件反射被激發(fā)，它就必須順其發(fā)展，你曾試圖阻止過自己打哈欠嗎？那基本是不可能的。另一種生理學(xué)說被稱為非意識性模仿，或變色龍效應(yīng)。它發(fā)生在人們對他人行為進(jìn)行無意識模仿時(shí)，這種行為通常是細(xì)微卻無意識的模仿動(dòng)作。人們常常模仿他人的姿態(tài)，如果你坐在某人對面，那個(gè)人翹著二郎腿，你也可能會(huì)翹起腿來。所以打哈欠是會(huì)傳染的。

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為什么會(huì)打哈欠呢

打哈欠源于早期進(jìn)化，而且許多動(dòng)物也打哈欠——連魚都會(huì)。這種自發(fā)行為源于腦干，是大腦中固有的反應(yīng)，甚至比條件反射還自然。目前普遍認(rèn)為，打哈欠可能是人體自發(fā)的一種提神警覺反應(yīng)。打哈欠有許多誘因，例如無聊、嗜睡和溫度。最近的一項(xiàng)研究得出結(jié)論說道人類打哈欠有一個(gè)“熱量窗口(thermal window)”(在20攝氏度左右)；當(dāng)環(huán)境溫度接近體溫或低至冰點(diǎn)時(shí)，我們打哈欠就比較少。根據(jù)該研究，我們可能通過打哈欠來調(diào)節(jié)大腦的溫度。

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打哈欠有什么好處嗎

1.打哈欠可以解乏，人體在困乏時(shí)會(huì)通過打哈欠在短時(shí)間內(nèi)體內(nèi)吸入大量的空氣，這樣大腦在得到充足的氧氣時(shí)，頭腦會(huì)突然之間清醒很多，這樣可以有效促進(jìn)工作效率；

2. 放松身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當(dāng)夸張的行為，但臉部的夸張運(yùn)動(dòng)有助放松肌肉，緩解疲勞。而且，通常打哈欠還會(huì)伸個(gè)懶腰，對肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放松作用。

3. 促進(jìn)身體血氧平衡。長時(shí)間學(xué)習(xí)和工作會(huì)使人體產(chǎn)生大量的二氧化碳，從而會(huì)引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去，實(shí)則是對人體的一種保護(hù)。

4.當(dāng)人體大腦溫度較高時(shí)，容易出現(xiàn)困頓，這就是為什么在冬季暖氣環(huán)境中人體容易出現(xiàn)困乏，打哈欠的同時(shí)，人體將外界空氣吸入，腦部血液溫度會(huì)有所降低，所以大腦就會(huì)清醒很多。

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打哈欠的壞處有什么呢

打哈欠的這個(gè)一般不會(huì)有什么危害的，需要注意有無其他的因素導(dǎo)致的，有無神經(jīng)衰弱的情況的，有無噯氣泛酸及惡心嘔吐的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期低頭頸椎病的情況，有無低血壓及貧血的情況注意休息減少低頭看看怎么樣，不緩解的話再進(jìn)一步考慮的。打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導(dǎo)致的大腦缺氧的表現(xiàn)。人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息。所以，當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。