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時(shí)間：2020-01-07 14:58:42 編輯：本站整理 487
吃木瓜都是吃熟的比較好，熟的也比較好吃，在很多地方都可以看到有木瓜賣(mài)，那么木瓜切開(kāi)了沒(méi)熟怎么辦呢，吃了沒(méi)熟的木瓜會(huì)怎么樣呢。
1、木瓜沒(méi)熟切開(kāi)來(lái)可以處理一下食用，比如做成木瓜絲或者燉木瓜湯食用，都是很好的食用方式。
2、木瓜沒(méi)熟切開(kāi)來(lái)可以催熟之后再食用，將切開(kāi)的木瓜用保鮮膜包裹起來(lái)，然后放在通風(fēng)溫暖有陽(yáng)光的地方，放置幾個(gè)小時(shí)就可以食用了。
3、也可以將切開(kāi)的木瓜放在微波爐里面稍微叮一下就可以了。
1、口腔不適
沒(méi)熟的木瓜中含有大量的蛋白酶，食用對(duì)于口腔粘膜有一定的刺激，所以一些人群食用之后會(huì)出現(xiàn)口腔發(fā)麻、疼痛的情況。
2、過(guò)敏
沒(méi)熟的木瓜中蛋白酶的含量很高，因此一些體質(zhì)敏感的人群食用沒(méi)熟的木瓜之后很容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
3、便秘
沒(méi)熟的木瓜中含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強(qiáng)的收斂作用，食用會(huì)增加腸內(nèi)容物排出的難度，因此會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。 經(jīng)痛 沒(méi)熟的木瓜中含有的鞣酸會(huì)刺激子宮，很容易出現(xiàn)經(jīng)痛的情況，一般不建議食用。
木瓜可以空腹吃。 木瓜在食物屬性上屬于溫性的水果，正常人都能吃，并且木瓜含有的對(duì)胃腸其刺激作用的成分很少，適量食用不會(huì)導(dǎo)致任何的健康問(wèn)題。
1、木瓜含有很多的水分，空腹食用時(shí)切不可吃太多，以免引起腹瀉，腹痛等不適反應(yīng)，建議空腹食用100g左右即可。
2、生木瓜中含有很多的番木瓜堿和木瓜酵素，不適合空腹食用，這兩種成分對(duì)胃腸都有一定的刺激作用，可導(dǎo)致胃腸不適。
3、木瓜最好的食用方法是：木瓜牛奶飲，不僅僅味道鮮美，豐胸效果也很不錯(cuò)。
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