時間：2020-01-19 11:02:54 編輯：5號網(wǎng)-wsy 102
女性在懷孕期間多吃一些水果是對胎兒特別好的，其中花牛蘋果就是十分適合女性吃的一種水果，它對于孕期女性有很多好處，下面一起來詳細(xì)了解下吧。
可以吃。
花牛蘋果素有益智果與記憶果之美稱，而且還有一天吃一花牛蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。研究人員分析說，產(chǎn)生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學(xué)成分，比如類黃酮等，孕婦每天吃1-2個花牛蘋果即可以滿足對鋅的需要量。
1.緩解孕吐
花牛蘋果的重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。
2.改善胎兒膚色
花牛蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使寶寶皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
3.保持身材
許多孕媽咪怕胖，多吃花牛蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。
4.防止便秘
花牛蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃花牛蘋果。
5.孕期美容
花牛蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。
花牛蘋果在秋季成熟上市。
花牛蘋果在春季開花，秋季結(jié)果，果實一半在每年的中秋節(jié)和國慶節(jié)時期成熟上市，花牛蘋果肉質(zhì)細(xì)膩致密、口感松脆，汁液多，具有風(fēng)味獨特、香氣濃郁的特點;品質(zhì)上，被許多中外專家和營銷商認(rèn)可為與美國蛇果、日本富士齊名的世界三大著名蘋果品牌。
花牛蘋果大多數(shù)人都可以吃，少數(shù)過敏體質(zhì)或者糖尿病患者建議禁食。
花牛蘋果是蘋果的一種，在其果肉中含有糖分、有機酸(蘋果酸、鞣酸)、膳食纖維、多種維生素(維生素C、A、B、E和PP等)及鉀元素、黃酮類和一些芳香類物質(zhì)，一般人群皆可適量食用，食用可以為身體補充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、補益身體。
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