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廣式香腸煲仔飯的做法孕婦能吃廣式香腸嗎

時(shí)間：2020-02-11 11:58:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 83

廣式香腸煲仔飯是煲仔飯中很有名的一種，它是在煲仔飯中加入了廣式香腸，味道十分鮮香，那么廣式香腸煲仔飯的具體做法是怎樣的呢？

廣式香腸煲仔飯的做法

準(zhǔn)備材料：大米、廣東香腸或臘腸、花菜、胡蘿卜、青辣椒或青椒、洋蔥、鹽、生抽、蒸魚(yú)豉油、蠔油、糖、味精、豬油、姜絲、水

做法：

1、在煮飯一小時(shí)前就將大米開(kāi)始浸泡;

2、把廣式香腸斜切成片狀，花菜掰成小朵，青椒切絲，洋蔥切絲，胡蘿卜切片;

3、將大米放入電飯鍋中煮10分鐘左右，7成熟即可，倒入適量豬油攪拌;

4、把準(zhǔn)備好的所有調(diào)料放在一起攪拌好，做成調(diào)味汁;

5、把4中準(zhǔn)備好的調(diào)味汁倒入飯中，上面放上香腸、花菜和胡蘿卜，再關(guān)上電飯鍋蒸10分鐘;

6、蒸好好攪拌均勻，繼續(xù)燜5分鐘即可。

廣式香腸煲仔飯的做法孕婦能吃廣式香腸嗎

孕婦能吃廣式香腸嗎

懷孕是可以吃香腸煲仔飯的，但是孕婦不宜多吃香腸，因?yàn)橄隳c在制作過(guò)程中加入大量的食鹽，香腸中有亞硝酸鹽等化學(xué)成分，對(duì)胎兒是不好的，所以孕婦要少吃香腸這類(lèi)的腌制和高鹽食物。而且市面上購(gòu)買(mǎi)的香腸大多添加了防腐劑，對(duì)孕婦和胎兒的身體都是不好的，尤其是在懷孕期間更要注意這些問(wèn)題，為了寶寶的健康，媽媽們應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，而少吃香腸這類(lèi)的腌制食物。

廣式香腸煲仔飯的做法孕婦能吃廣式香腸嗎

廣式香腸能生吃嗎

廣式香腸不能生吃，腸胃不好的話(huà)可能鬧肚子。因?yàn)閺V式香腸做的時(shí)候用的配料以及豬肉都是生的，即便都風(fēng)干了，也是半成品，并不是成品。所以千萬(wàn)不要生吃廣式香腸，不然很容易生病。為了自身的健康著想，所以一定要把廣式香腸蒸熟了再吃。

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廣式香腸可以吃嗎

不可以，廣式香腸是一種腌臘制品，在加工過(guò)程中常加入亞硝酸鹽，國(guó)家對(duì)它的分量是有嚴(yán)格規(guī)定的，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。由于香腸中食用的新鮮豬肉，由于酶和細(xì)菌的作用，豬肉在腐敗過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，對(duì)人的健康也是有危害的。

同時(shí)，還需要注意的是，香腸在存放的時(shí)候，如果環(huán)境溫度和濕度較高，香腸是可能產(chǎn)生霉變的，如果只是表層霉變還可以刮掉，但是如果霉變已經(jīng)深入到內(nèi)部，這樣的香腸就不能吃了，大家在外購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要注意看清楚。