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奶酪焗飯大家都吃過(guò)，很好吃，很像，吃起來(lái)還拉絲，不過(guò)他的熱量真的很爆棚，可以適當(dāng)?shù)某?，下面?lái)看看奶酪焗飯的做法吧。

奶酪焗飯的做法?

食材：剩飯1碗、雞肉腸2條切丁、胡蘿卜丁、青椒丁、甜玉米粒適量、番茄沙司1湯匙、馬蘇里拉25克(刨成絲)

1、熱油鍋，放進(jìn)胡蘿卜丁炒至軟身;

2、加入玉米粒，邊炒邊灑水，炒1分鐘;

3、加入雞肉腸丁，邊炒邊灑水，炒2分鐘至熟;

4、加入青椒粒炒，翻炒均勻，放少許鹽調(diào)味，放鹽不要太多，應(yīng)該比平時(shí)吃的味道淡一點(diǎn)，因?yàn)槟汤矣邢涛兜?

5、加入剩米飯，灑點(diǎn)水，炒散;

6、把所以材料炒干身，加入1湯匙的番茄沙司，翻炒均勻;

7、把炒飯盛進(jìn)耐高溫的碗里;

8、把刨成絲的馬蘇里拉鋪在炒飯上面。

9、放進(jìn)預(yù)熱190度的烤箱里，上層烤10分鐘左右，看見(jiàn)奶酪融化變金黃色即可。

$奶酪焗飯的做法奶酪焗飯?jiān)趺醋龊贸?/h1> 時(shí)間：2020-05-21 17:13:13 編輯：本站整理 11 分享至： c_4(); 奶酪焗飯大家都吃過(guò)，很好吃，很像，吃起來(lái)還拉絲，不過(guò)他的熱量真的很爆棚，可以適當(dāng)?shù)某?，下面?lái)看看奶酪焗飯的做法吧。奶酪焗飯的做法?食材：剩飯1碗、雞肉腸2條切丁、胡蘿卜丁、青椒丁、甜玉米粒適量、番茄沙司1湯匙、馬蘇里拉25克(刨成絲)1、熱油鍋，放進(jìn)胡蘿卜丁炒至軟身;2、加入玉米粒，邊炒邊灑水，炒1分鐘;3、加入雞肉腸丁，邊炒邊灑水，炒2分鐘至熟;4、加入青椒粒炒，翻炒均勻，放少許鹽調(diào)味，放鹽不要太多，應(yīng)該比平時(shí)吃的味道淡一點(diǎn)，因?yàn)槟汤矣邢涛兜?5、加入剩米飯，灑點(diǎn)水，炒散;6、把所以材料炒干身，加入1湯匙的番茄沙司，翻炒均勻;7、把炒飯盛進(jìn)耐高溫的碗里;8、把刨成絲的馬蘇里拉鋪在炒飯上面。9、放進(jìn)預(yù)熱190度的烤箱里，上層烤10分鐘左右，看見(jiàn)奶酪融化變金黃色即可。奶酪焗飯?jiān)趺醋龊贸?/h3>1、雞蛋打散，準(zhǔn)備好西蘭花和玉米粒，米飯，雞肉切片切絲隨意。2、煎雞蛋，取出放旁邊。3、再加油，但是一點(diǎn)點(diǎn)就夠，畢竟雞蛋煎完鍋里就是有油的!鍋底撒少許鹽，把雞肉放進(jìn)去，小火慢煎，加黑胡椒粉。4、把西蘭花和玉米粒加進(jìn)去翻炒。5、把米飯加進(jìn)去翻炒。6、把雞蛋加進(jìn)去翻炒，把雞蛋炒碎。7、把炒好的飯放進(jìn)可以承受烤箱高溫的盤(pán)子里。8、在盤(pán)子上放奶酪，多一點(diǎn)不怕，哈哈哈。9、最后在頂部加一點(diǎn)胡椒粉啊，芝麻啊，就隨個(gè)人愛(ài)好了。放入烤箱，200度烤15分鐘就好了。做奶酪焗飯的技巧1、炒飯的材料隨自己喜歡，家里有什么材料都可以放進(jìn)去;2、炒飯的過(guò)程應(yīng)準(zhǔn)備一碗熱開(kāi)水在旁邊，看情況邊炒邊灑水;3、小碗比較小，受熱不均勻，所以，烤至一邊上色以后，就把另一邊轉(zhuǎn)過(guò)去，這樣就會(huì)上色均勻了。奶酪能多吃嗎奶酪不可以多吃。奶酪營(yíng)養(yǎng)好，但能量較高，把握好吃的量很關(guān)鍵。當(dāng)天不喝牛奶的話百，可以吃25~50克的奶酪，最好選擇鈉含量、糖含量較低的奶酪;如果已經(jīng)攝入足夠的牛奶或奶制品，最好就不要再吃奶酪了，以免增加能量攝入。 b_4(); 芝士土豆球怎么做好吃芝士土豆球的做法芝士焗土豆泥的做法芝士焗土豆泥怎么做好吃網(wǎng)站首頁(yè) 返回欄目標(biāo)簽：奶酪焗飯奶酪相關(guān)文章 1紅醬奶酪焗飯的家常做法步驟圖解浏览:3468 熱門(mén)文章巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少…… C位是什么意思？明星站C位是什么意思豬各部位肉的名稱圖片全解鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 無(wú)糖飲料含糖嗎無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎無(wú)糖可樂(lè)為什么是甜的喝無(wú)糖可樂(lè)會(huì)長(zhǎng)胖嗎低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對(duì)身體…… 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害海螺哪個(gè)部位不能吃海螺不能吃的部位圖解干木耳過(guò)期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？隨便果可以解酒嗎隨便果排毒是真的嗎 5H跟帖網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒(méi)什么話要說(shuō)嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="ptlqfly" class="combd-title"><span id="2m9qiv3" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="29smdyr" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })$