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酵素粉能治便秘嗎酵素粉喝了拉肚子怎么回事

時(shí)間：2020-07-30 11:16:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 10

酵素粉相信大家都是挺熟悉的，甚至很多人每天都會(huì)喝，它對(duì)于調(diào)節(jié)腸道健康其實(shí)效果還是很明顯的，那么經(jīng)常喝酵素粉能不能治便秘呢？

酵素粉能治便秘嗎

有緩解便秘的作用。

很多人平時(shí)都有吃酵素的習(xí)慣，酵素對(duì)便秘是有一定的緩解作用的，酵素其實(shí)就是身體中的一種酶，能夠分解人體的脂肪，促進(jìn)消化和吸收的，治療便秘平時(shí)一定要養(yǎng)成少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，切記不要暴飲暴食，飲食一定要有規(guī)律性，這些對(duì)于便秘都是有好處的。

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酵素粉喝了拉肚子怎么回事

喝酵素粉之后拉肚子這個(gè)不需要特別的擔(dān)心，因?yàn)檫@是清腸排宿便的正常反應(yīng)，是因?yàn)槟c道的激烈蠕動(dòng)所引起的，等到宿便排完之后疼痛感就會(huì)消失，而且持續(xù)服用的話，會(huì)正常的排便，身體也會(huì)輕松舒服暢快，而且還可以減少疲勞的感覺，酵素粉不是減肥藥，而且對(duì)身體沒有任何的副作用，所以說喝了酵素粉之后拉肚子是因?yàn)榻?jīng)常排便引起的，等到這個(gè)過程結(jié)束之后就會(huì)恢復(fù)正常，所以說拉肚子之后還是能喝的。

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為什么喝了酵素粉反而便秘了

1. 飲用酵素之前，長(zhǎng)期服用含有瀉藥成分的藥物，停用后形成藥物依賴。

2. 腸胃系統(tǒng)機(jī)能不良者或隱性問題者，酵素會(huì)起到強(qiáng)大的修復(fù)作用，幫助身體找出這些問題，那在修復(fù)過程中都會(huì)有好轉(zhuǎn)調(diào)理反應(yīng)，在整個(gè)修復(fù)過程中，腸道黏膜緊張，蠕動(dòng)僵硬，會(huì)影響排便。

3. 酵素有特別好的高纖成分，吸水膨脹以后，就像很溫柔的小刷子可以把腸道里所有犄角旮旯的垃圾都帶出來。如果水喝的不夠的話，腸道就不夠濕潤(rùn)，也會(huì)造成暫時(shí)的排便困難。有些人身體的缺水是長(zhǎng)期的，剛喝一兩次足量還不夠。所以會(huì)需要一段時(shí)間的修復(fù)。一旦通暢之后就沒問題了。正常人每日飲水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。

4. 還有一種情況是：因?yàn)槠綍r(shí)生活及飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人體內(nèi)，體內(nèi)毒素會(huì)比較多，而且由于身體機(jī)能下降，如呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，容易導(dǎo)致身體供氧不足，體內(nèi)缺氧。當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會(huì)進(jìn)行一系列的分解反應(yīng)，因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌耆难趸磻?yīng)，如此一來腸道內(nèi)便會(huì)造成蠕動(dòng)不良的現(xiàn)象，很容易形成便秘。也會(huì)因此產(chǎn)生許多甲烷等氣體，所以排氣頻率增加是必然的現(xiàn)象，因此就會(huì)放屁多。

5. 服用酵素期間，進(jìn)食量少或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，或因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素，也是造成便秘的誘因之一。

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酵素粉治便秘效果怎么樣

我便秘有半年多了，虛胖也隨之而來。吃了很多專門治便秘的藥，效果都不明顯。接觸紫一酵素是閨蜜給推薦的，我當(dāng)時(shí)抱著試試看的心態(tài)去吃，第一次就感覺效果好的呢，沒想到吃了幾天后感覺肚子不是那么僵硬了，也有排便的感覺了，試吃完第一盒的時(shí)候我竟然瘦了4斤呢，便秘也改善了。超乎預(yù)期，繼續(xù)吃，嚴(yán)格按照說明書上的用法用量外加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，記得是吃了多半個(gè)月吧排便就順暢的多了。以后我能天天排便正常的很?，F(xiàn)在我臉上的色斑也變淡了，它還有排毒的功效。