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吃紅提會(huì)拉肚子嗎吃紅提會(huì)便秘嗎

時(shí)間：2021-07-11 10:11:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

紅提是一種我們大家都很熟悉的水果，很多人也都吃過(guò)紅提，同時(shí)我們也都知道吃紅提對(duì)我們的身體是非常有好處的，那么我們便要了解一下吃紅提會(huì)拉肚子嗎？吃紅提會(huì)便秘嗎？

吃紅提會(huì)拉肚子嗎

適量吃不會(huì)。過(guò)多的吃可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。提子是性平的水果，吃了對(duì)身體有很多好處，提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，對(duì)于身體是具有補(bǔ)氣血、益肝腎、利尿消腫等功效的，所以適量吃是不會(huì)對(duì)身體有很大影響的，也不會(huì)導(dǎo)致拉肚子，一次性食用過(guò)多的提子，會(huì)容易引起內(nèi)熱，從而導(dǎo)致腹瀉，特別是腸胃功能不好的人就更是容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。如果本身就腸胃不好，經(jīng)常容易拉肚子，那就最好不要吃提子，雖然提子不是寒性的，但是提子含糖量比較高，本來(lái)拉肚子的人消化系統(tǒng)就出現(xiàn)了問(wèn)題，吃了提子不是那么容易消化。

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吃紅提會(huì)便秘嗎

吃提子是不會(huì)引起便秘的，提子屬于水果一般是能夠促進(jìn)腸胃的吸收，改善腸道情況的，并不會(huì)引起便秘。此外，大多數(shù)的水果都有促進(jìn)腸胃吸收的功效，比如香蕉。因此在飯后適當(dāng)食用水果是能夠解決便秘的情況的，但為了避免對(duì)腸道造成過(guò)分的刺激，也建議不要過(guò)量食用某一種食物。提子屬于維生素豐富的水果，這類食物能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加腸胃的吸收能力，因此是不會(huì)引起便秘的。并且大部分的水果都不會(huì)引起便秘，反而對(duì)于解決便秘有一定的功效。但是也不能夠大量食用提子，這樣容易造成過(guò)酸，刺激腸胃的功能。

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紅提吃多了有什么危害

1、提子吃多了容易腹瀉,提子沒(méi)洗干凈的話,提子外皮的細(xì)菌容易被吃到肚中吃多了易造成胃腸道菌群紊亂,會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)讓腸胃受到威脅。

2、提子吃多了易致蛀牙,長(zhǎng)時(shí)間大量吃提子,又不及時(shí)的清理口腔的話,使得糖分在口腔內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)讓牙齒損害，導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)不能多吃，特別是小孩子。

3、提子吃多了血糖會(huì)快速上升,提子中富含葡萄糖,葡萄糖是比較容易被胃腸道吸收的，如果一次大量食用的話，也會(huì)容易出現(xiàn)血糖急劇升高的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)一定要注意。

4、提子吃多了可能發(fā)胖,提子的熱量和脂肪含量都是相對(duì)較低的,但是,提子含糖量很高,其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖，在吃了大量的紅提以后，會(huì)導(dǎo)致糖分吸收，堆積稱為脂肪，熬制肥胖，所以說(shuō)紅提吃多了會(huì)讓你長(zhǎng)胖。

5、提子吃多了易致便秘,提子里面的鞣酸含量比較高,如果一次過(guò)多的食用的話，會(huì)容易誘發(fā)便秘的情況，出現(xiàn)腸胃不適，還會(huì)出現(xiàn)消化不良等問(wèn)題。

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便秘可以吃吃紅提子嗎

中醫(yī)學(xué)角度看，紅提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。紅提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，有效對(duì)抗游離基，減輕皮膚受外來(lái)環(huán)境的侵襲。提子是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的果品，但因?yàn)楹橇亢芨撸虼巳菀桩a(chǎn)內(nèi)熱，所以陰虛內(nèi)熱，津液虧損，便秘者不宜食。總之，提子營(yíng)養(yǎng)豐富，糖多性溫，多食會(huì)引起內(nèi)熱、便秘或腹瀉、煩悶不節(jié)等副作用。所以，對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)紅提子是可以吃的，但是吃多了就會(huì)加重便秘的情況的，所以為了身體的健康著想，我們的便秘患者們還是不要吃紅提子了，這樣是的。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中還有很多食物對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)是不可以吃的，比如一些油膩的和辛辣的食物等等。