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楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華射擊的正確姿勢(shì)

時(shí)間：2021-08-23 10:03:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

前段時(shí)間的奧運(yùn)會(huì)，讓我們大家都認(rèn)識(shí)了楊倩這名運(yùn)動(dòng)員，她是為我國(guó)取得第一枚金牌的運(yùn)動(dòng)員，那么我們便來了解一下楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華？射擊的正確姿勢(shì)？

楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華

8月20日下午，清華大學(xué)為楊倩、史夢(mèng)瑤兩位為國(guó)爭(zhēng)光的奧運(yùn)健兒舉辦東京奧運(yùn)會(huì)凱旋歡迎會(huì)。楊倩在會(huì)上分享了備戰(zhàn)參戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的難忘經(jīng)歷，并將自己的東京奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服與東京奧運(yùn)會(huì)吉祥物贈(zèng)予學(xué)校。清華大學(xué)副校長(zhǎng)、射擊隊(duì)領(lǐng)隊(duì)楊斌，校黨委副書記過勇，校務(wù)委員會(huì)副主任、校體委主任史宗愷出席會(huì)議，國(guó)際射聯(lián)副主席、射擊隊(duì)指導(dǎo)顧問王義夫線上參會(huì)，清華大學(xué)射擊隊(duì)總教練張秋萍參加會(huì)議。學(xué)生部部長(zhǎng)、武裝部部長(zhǎng)、國(guó)防教育與人才培養(yǎng)辦公室主任白本鋒主持會(huì)議。會(huì)后，楊倩將自己的東京奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服與東京奧運(yùn)會(huì)吉祥物贈(zèng)予學(xué)校。在清華大學(xué)校園的日晷前，楊倩再度比心。

楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華射擊的正確姿勢(shì)

射擊的正確姿勢(shì)

1、兩腳站立位置：射手以右側(cè)對(duì)向目標(biāo)站立(右手持槍的射手)，兩腳開度約與肩同寬或略小于肩寬，兩腳平行腳尖稍向外展，腳尖平齊或左腳稍突出。兩腿自然伸直，小腿稍前傾拉伸跟腱，重心落于腳掌。微挺小腹，胯向前送出。身體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)并塌腰，上體稍向左后方傾斜(不宜過大)，總重心落點(diǎn)位于支撐面中心或稍靠左前方。
2、固定踝關(guān)節(jié)：踝關(guān)節(jié)是保持身體站立姿勢(shì)穩(wěn)定的重要環(huán)節(jié)，射擊姿勢(shì)的重心落點(diǎn)不正確會(huì)增加以踝關(guān)節(jié)為軸的身體晃動(dòng)，因此，應(yīng)從利于踝關(guān)節(jié)固定和用力均勻?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)來選擇站立姿勢(shì)。
3、頭部姿勢(shì)：射手頭向右側(cè)轉(zhuǎn)并保持正直，眼睛自然平視。
4、右臂：持槍的手臂向目標(biāo)方向伸出，肩胛帶稍向軀干方向內(nèi)收并塌肩，以利于固定肩關(guān)節(jié)保持臂的穩(wěn)定。塌肩和內(nèi)收的姿勢(shì)是使肩關(guān)節(jié)和肱骨頭緊密結(jié)合，并起一定的支撐作用，同時(shí)可使槍、臂重心靠近軀干增加穩(wěn)定。

楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華射擊的正確姿勢(shì)

射擊運(yùn)動(dòng)員選拔標(biāo)準(zhǔn)

原辦法中第十條中“如女子項(xiàng)目資格賽發(fā)數(shù)變化，則選拔賽按照變化以后的規(guī)則進(jìn)行。國(guó)內(nèi)、國(guó)際比賽都將不設(shè)資格賽積分。”調(diào)整為：女子氣手槍、氣步槍、步槍三姿第一階段選拔資格賽成績(jī)積分改為按照資格賽名次獲得積分。前8名可獲得資格賽成績(jī)積分。按照資格賽名次從高到低在該項(xiàng)目上依次給予8、7、6、5、4、3、2、1分名次積分。國(guó)際比賽、第二階段選拔資格賽前8名可獲得資格賽成績(jī)積分，具體辦法仍按原辦法中的條款執(zhí)行。

楊倩將奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)服贈(zèng)予清華射擊的正確姿勢(shì)

射擊運(yùn)動(dòng)員視力要求

人眼睛的最大特征是辨認(rèn)細(xì)節(jié)的能力，常以視角分辨率來表示，并稱為視力。射擊運(yùn)動(dòng)一般是睜一只眼閉一只眼，使兩只眼長(zhǎng)期用力不一樣，人為把眼軸拉長(zhǎng)，造成近視眼或者散光眼；還有一種可能是視力產(chǎn)生重影。射擊冠軍近視是國(guó)際普遍正常現(xiàn)象。因此，不少射擊運(yùn)動(dòng)員們，都普遍選擇了戴眼鏡來矯正視力，在反光和散光方面，做出很專業(yè)的調(diào)整。戶外運(yùn)動(dòng)中，充足的戶外運(yùn)動(dòng)和自然光對(duì)預(yù)防近視很重要，可以促進(jìn)眼部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和吸收。在戶外運(yùn)動(dòng)中，特別是爬山、騎行、健走等在山林中的運(yùn)動(dòng)，大面積的綠色環(huán)境，對(duì)舒緩視覺疲勞效果很好。此外，登高遠(yuǎn)望是對(duì)視力調(diào)節(jié)的最好方式。