歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-12-16 15:05:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
這要過(guò)年了臘貨肯定是不能少的,臘排骨也可以開(kāi)始準(zhǔn)備起來(lái)了,這臘排骨是什么地方的特產(chǎn)?用什么東西燉臘排骨好吃一些?
麗江臘排骨火鍋,是云南麗江傳統(tǒng)美食之一。很多人都不知道這道菜的淵源。它是納西名菜“三疊水”的第三疊--“熱烈疊”中的一道主菜。三疊水,等同于納西人的滿漢全席,只有宴請(qǐng)最尊貴的客人才上此菜。相傳當(dāng)年徐霞客游歷麗江,納西土司就曾用108道“三疊水”來(lái)款待他。
麗江臘排骨火鍋選用的是經(jīng)土法腌制的排骨,用砂鍋燉煮,食用時(shí)通常配備時(shí)鮮蔬菜:薄荷、韭菜根、西紅柿、芹菜、洋芋、野生菌、茨菇、板藍(lán)根、粉條等等。以當(dāng)?shù)靥赜械恼核{(diào)味,鮮美濃郁,肉香汁鮮,卻愈煮愈香。再佐以當(dāng)?shù)孛拙?,其滋味不言而喻。在云南美食中堪稱佳品。
一、臘排骨燉冬瓜
1.材料
臘排骨400克,冬瓜1000克。
2.做法
先用湯鍋燒半鍋熱水,把臘排骨放入鍋內(nèi)熱水中,浸泡3小時(shí)以上,去除肉中的多余鹽份。
把浸泡好的臘排骨從水中撈出,再涮洗幾遍,裝入盤(pán)中備用,冬瓜削去外皮,用刀切成坨,裝入大盤(pán)中(可留幾塊削下的皮,洗凈后與冬瓜同煮,煮熟后可放入大湯碗中做點(diǎn)綴用)。
把浸泡過(guò)臘排骨的咸水倒出,湯鍋重新涮洗一遍,在鍋中加入適量的清水,把清理過(guò)的臘排骨放入鍋中的涼水中,打開(kāi)火,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮3小時(shí)以上(燉煮時(shí)間越長(zhǎng),肉和湯也就越鮮)。
小火燉煮至臘排骨能用筷子輕松插穿時(shí),把切成砣的冬瓜倒入煬鍋中,留下幾小塊冬瓜皮洗凈也一同放入,大火燒開(kāi)后,依然改用小火燉煮,燉煮至冬瓜也同樣能用筷子插穿時(shí),關(guān)火,移入大碗中上桌享用。
二、臘排骨燉湖藕
1.材料
臘排骨250克,湖藕500克。調(diào)料:豬油10克,鹽2克,味精、胡椒粉各2克,蔥花10克,食用堿1克,姜塊7克,蔥結(jié)10克。
2.做法
將臘排骨剁3厘米見(jiàn)方的塊。湖藕洗凈,切滾刀塊,氽水(水中放食用堿)撈出。
將臘排骨、湖藕置于沙鍋內(nèi),加水700克及姜塊、蔥結(jié)、豬油一同放入沙鍋中,中火燉30分鐘至骨爛藕香倒出,除去姜、蔥,放入鹽、味精、胡椒粉,淋明油、撒蔥花即成。
三、洋芋燒臘排骨
臘排骨燉什么
1.材料
臘排骨、黃皮洋芋、干辣椒、生姜、大蒜、花椒。
2.做法
洋芋去皮洗凈滾刀切塊,生姜拍破,大蒜去皮。
臘排骨用溫?zé)崴萑ハ帖}水,撈出瀝干后剁成小塊。
鍋內(nèi)放入清水加排骨,用大火燒開(kāi)后撈出排骨,用清水沖洗干凈。
鍋洗凈加入適量清水后放入排骨,再加生姜、大蒜、少許花椒和干辣椒。
大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火燉60分鐘。
投入洋芋燒熟后即可出鍋。
臘排骨一般都是生的
臘排骨煮20-30分鐘能熟。 臘排骨取自豬身上,加上適量的鹽腌制后懸掛在陰涼透風(fēng)的地方風(fēng)干而成。制作好的臘排骨肉質(zhì)干爽緊實(shí),色澤發(fā)亮,十分的美味,臘排骨煮之前要焯水,用來(lái)燉湯喝的話大概需要20分鐘以上,臘排骨可以搭配土豆、冬瓜、山藥等燉湯喝,營(yíng)養(yǎng)美味。
原材料:臘排骨600克
配料:洋蔥半顆,小米椒3個(gè),青椒1個(gè),大蒜20克,香蔥2根,豉油20ML,精鹽2克,白糖2克,食用油30ML
做法:
1:準(zhǔn)備臘排骨。
2:用砍骨頭剁成塊。
3:用溫水清洗兩遍,入電壓力鍋中,倒入跟排骨齊平的水,煮約12分鐘,撈起來(lái)待用。
4:準(zhǔn)備各式配料。
5:洋蔥,青椒,小米椒,大蒜,香蔥,全部切成末。
6:炒鍋中倒食用油,下煮熟的排骨,中小火慢慢煎,煎的時(shí)候,勤翻翻翻面,盡可能讓每一面都煎透。
7:煎5分鐘左右,把排骨推一邊,中間油中倒入大蒜,小米椒,炸出香味。
8:翻炒后淋入豉油。
9:根據(jù)排骨的咸味,再加入一點(diǎn)精鹽和白糖。
10:炒勻后下青椒,洋蔥粒。
11:翻炒約1分鐘,洋蔥斷生出香味后關(guān)火。
12:出鍋裝碗,撒上蔥花,美美的享用吧。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。