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3朵金花沖擊中國第4金滑雪是極限運(yùn)動(dòng)嗎

時(shí)間：2022-02-10 09:12:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

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滑雪是我們大家都很熟悉的一種運(yùn)動(dòng)，喜歡滑雪的人也是非常多的，而在冬奧會(huì)中滑雪也是一項(xiàng)我們有優(yōu)勢(shì)的比賽項(xiàng)目，那么3朵金花沖擊中國第4金？滑雪是極限運(yùn)動(dòng)嗎？

3朵金花沖擊中國第4金

北京時(shí)間2月10日，北京冬奧會(huì)將產(chǎn)生8枚金牌，中國兩個(gè)項(xiàng)目有望沖擊金牌，而且都是雪上項(xiàng)目。上午的比賽中，單板滑雪女子U型場(chǎng)地的比賽，蔡雪桐、劉佳宇和邱冷沖擊金牌。晚上的比賽，自由式滑雪空中技巧團(tuán)體賽，徐夢(mèng)桃?guī)ш?duì)沖擊金牌，這也是冬奧會(huì)新增加的項(xiàng)目。冬奧會(huì)的比賽中，中國在雪上項(xiàng)目的金牌并不多，這次冬奧會(huì)，谷愛凌已經(jīng)拿到了一枚金牌。10日的比賽中，最先開始的是單板滑雪女子U型場(chǎng)地的比賽，預(yù)賽的比賽中，中國四位選手有三位晉級(jí)，蔡雪桐排在了第三位，她是兩次世錦賽的冠軍，還是有很強(qiáng)的實(shí)力，冬奧會(huì)有實(shí)力沖擊金牌，最大的對(duì)手是美國的克洛伊-金，她也是冬奧會(huì)的衛(wèi)冕冠軍，本次預(yù)賽也是拿到了第一名。

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滑雪是極限運(yùn)動(dòng)嗎

滑雪屬于極限運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗奈ｋU(xiǎn)系數(shù)還是非常高度，每年雪季都會(huì)發(fā)生由滑雪造成的安全事故?；╇m然入門門檻不高，但是深度玩家來說，難度是較高的，而且也是高危險(xiǎn)，具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，所以是極限運(yùn)動(dòng)。并且新手學(xué)習(xí)滑雪一定要做好安全措施！滑雪確實(shí)屬于極限運(yùn)動(dòng)的一種，相較于常見的普及性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)略高一點(diǎn)，這是相對(duì)而言。參與滑雪運(yùn)動(dòng)的人而言，不論你參與什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不論你水平如何高，都必須對(duì)它以敬畏之心，做必須做好各項(xiàng)安全措施?；┦菢O限運(yùn)動(dòng)，非常容易受傷。選擇與自己能力匹配的雪道，不要裝。熟悉雪場(chǎng)的魔毯和纜車位置，不要跟著人流上到高級(jí)道，站在山頂下不來的時(shí)候真的很絕望。

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滑雪是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)

對(duì)于初學(xué)者來說，偏向無氧，對(duì)于熟練的滑雪員來說，就屬于有氧運(yùn)動(dòng)了。別看滑雪的娛樂性很強(qiáng)，其實(shí)它也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，而最適合減肥的運(yùn)動(dòng)必定會(huì)是有氧運(yùn)動(dòng)?；┡c游泳、跑步一樣，都可增強(qiáng)心肺功能，如果可以經(jīng)期參加滑雪運(yùn)動(dòng)，那么不僅僅是對(duì)健康維持的幫助，更能充分燃燒體內(nèi)多余脂肪，消耗大量熱量，它是一項(xiàng)很有助于減肥的運(yùn)動(dòng)。另外，滑雪是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，并在享受滑雪的過程中，身體重心會(huì)不斷變化尋找新的平衡點(diǎn)，而這種平衡感的鍛煉是在跑步無法得到。

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冬季滑雪的好處

滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時(shí)，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時(shí)幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強(qiáng)。滑雪屬于有氧運(yùn)動(dòng)，冬季滑雪，人在室外的冷空氣中運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn)更大，更能在無形中鍛煉心血管縮張的能力，增強(qiáng)心肺功能。